Ya: Como instructora de danza para juegos de niños, utilizo muchos métodos y los combino de manera individual. De esta manera, no hay un único principio de PNL en mis clases.
Sin embargo, el PNL siempre está presente, ya que quiero dar a los niños alegría e inspiración en la danza.
Para esto, presto atención a los siguientes aspectos
Al inicio de la clase, nos reunimos en un círculo de asientos y trato de establecer una relación con los niños, especialmente con los nuevos, para que se pueda establecer y mantener una base de confianza común.
Para esto, observo cómo se sienta cada niño y cuál es su postura corporal. Cada niño comparte brevemente algo y yo reflejo su postura (Pacing) y también hablo brevemente sobre el tema.
A través de este ritual, al reunirnos al inicio de la clase y discutir brevemente temas importantes para los niños, reúno a todos los niños, capto su atención completa y luego me enfoco en el tema de la clase y sus objetivos, como bailar al ritmo o concentrarse en la energía, mantener la cabeza erguida o lograr una cierta tensión corporal.
Para calmar a los niños emocionados, hablo despacio y en un tono bajo y me siento muy cómodamente en el círculo de asientos.
Para activar a los niños cansados, utilizo deliberadamente mi voz en un nivel sonoro. En volumen y velocidad de habla. Puedes, por ejemplo, aumentar la energía y las actividades aplaudiendo.
También puedo elegir la música de manera adecuada, por ejemplo, durante el baile de parada, para fomentar la emoción y la actividad o para calmar a los niños.
En general, siempre formulo mis declaraciones y expectativas de manera positiva, lo que significa que comunico claramente lo que quiero hacer en la danza en ese momento y cómo se puede dirigir el cambio de la mejor manera.
Por ejemplo, digo: "Párate en una línea recta y presta atención a que estés a la misma altura que el niño a tu lado, para que la línea se vea bien" (en lugar de: "No debes hacer lío como repollo y remolacha").
Por lo tanto, es importante para mí que informe a los niños sobre este tema que quiero lograr, para que puedan establecerlo de manera duradera y automática, por ejemplo, pararse a la misma altura en la línea, ya que ya lo han asimilado a través de la clara denominación de mis deseos.
Una característica importante de mis coreografías es que los niños a menudo levantan las manos al aire, por supuesto en diferentes formas, para que la danza se mantenga variada en términos de coordinación.
Esto "levantar las manos al aire" entrena el cuerpo de diversas maneras, pero también hay otro aspecto. Cuando una persona levanta las manos al aire, inconscientemente obtiene un buen estado de ánimo a través de su postura corporal.
"Lo que hacemos hoy determina el mundo de mañana."
Marie von Ebner-Eschenbach
Escritora y predicadora austriaca
El mejor ejemplo de esto es el siguiente experimento: levanta las manos al aire y di: "Me siento mal." El cuerpo lo considera incorrecto y la mala experiencia generalmente no ocurre. La idea de una mala experiencia se siente mal a través de una postura corporal alta.
Ahora levanta las manos al aire y di: "Me siento bien", entonces a menudo el estado de ánimo también mejora.
Incluso sin la frase: "Me siento bien" el cuerpo considera levantar las manos al aire como algo positivo.
Por lo tanto, el uso de una postura corporal positiva en la danza de los niños es un aspecto importante para mí.
Otro elemento de PNL es el uso positivo del lenguaje
Aprecio mucho, incluso las pequeñas cosas que mejoran. La apreciación honesta es importante, especialmente para los niños tímidos. Presto atención a distribuir la apreciación de manera equitativa y he elogiado a cada niño en la clase. Cada niño tiene algo que ha hecho bien en la clase.
Cuando los niños cantan bien en grupo, los elogio y también indico claramente lo que me gustó, para que los niños puedan reconocer que es una apreciación honesta (por ejemplo, que han mantenido bien el ritmo, o que han mostrado buena tensión corporal).
Cuando quiero mejorar en la danza, menciono por un lado los aspectos que ya se ven bien en la danza y luego llego a los aspectos que aún podemos mejorar.
Deliberadamente utilizo la palabra "nosotros", ya que considero a los grupos como un equipo en mi papel de instructora. También utilizo la palabra "mejorar", ya que suena más agradable que una reprimenda, lo que desalentaría a los niños. La elección del lenguaje tiene un gran poder para motivar a los niños.
Un mal ejemplo sería: "Esto y aquello fue malo, ahora deberías bailar mejor."
Un buen ejemplo es: "Esto y aquello fue bueno y podemos mejorarlo aún más, y también utilizando más tensión corporal."
Del segundo ejemplo se puede ver que primero elogio, y luego planteo un punto que quiero mejorar de manera específica y también indico cómo se puede lograr el objetivo.
También puedes mejorar la actividad y motivación de los niños a través de la apreciación.
Cuando algunos niños realizan una acción muy bien, los elogio y les digo que muestren la acción de danza (por ejemplo, que levantaron bien las manos o que la tensión corporal fue fantástica). Luego les digo al grupo lo que me gustó de eso y cómo podemos mejorar la acción, en qué debemos prestar atención. Luego dejo que todo el grupo vuelva a bailar y puedes ver que muchos niños intentan bailar esa acción de una mejor manera. Aquí también hay nuevamente apreciación de mi parte.
Para las presentaciones, debes prestar atención rápidamente a las creencias, para que los niños puedan ir a la prueba de danza o presentación con confianza y buenas experiencias.
Lo logro de la siguiente manera: primero establezco objetivos, los presento a los niños durante semanas y también menciono qué hemos logrado de los objetivos y que la danza ya se ve bien y qué se puede hacer para mejorarla.
En las últimas semanas antes de la presentación, menciono repetidamente lo que ya hemos logrado, lo que hemos alcanzado y lo bien que se ve la danza, para que los niños puedan ir al escenario con buenas experiencias.
El mentoring también puede ser un aspecto importante. Muchos niños tienen ideales de danza y a través de estos ideales de danza puedes mostrar que van al escenario con confianza, mantienen la cabeza erguida y muestran una postura corporal abierta. Los niños pueden imaginarlo bien internamente y pueden usarlo como un ideal para su danza en el escenario.
También menciono que cada bailarín ha bailado mal en algún momento de su vida y está bien. En tal caso, debes ver que vuelves rápidamente a la coreografía y continúas bailando, como también lo haría su ideal de danza.
El elemento de planificación futura también es muy valioso: menciono varias veces unas semanas antes de la presentación que los niños pueden estar orgullosos de sí mismos por haber entrenado tan bien que pueden bailar frente a tantas personas. Y muestro que cuando bailan de manera espectacular y con confianza en su grupo en el escenario, al final se inclinan ante el público y lo bueno que es que luego reciben muchos aplausos.
También inspira que algunos movimientos se repitan siempre, hasta que se puedan aplicar correctamente y se automaticen, ya que pueden ver el éxito ante sus ojos mentales.
Mi contribución de hoy está llena de ejemplos que definitivamente se pueden aplicar a otros deportes o utilizar en forma modificada. Aquí no hay límite para tu creatividad.
Lo más importante para mí es la motivación y que los niños disfruten aprender, por lo que trato de enseñar el aprendizaje como un juego tanto como sea posible y utilizo muchos métodos de PNL para ello.
Espero haberles dado algunas buenas inspiraciones.
