Recursos para nuevos objetivos
Jardín de recursos para tu negocio
A veces necesitamos recursos especiales para alcanzar nuestros objetivos o abrir nuevas oportunidades para nosotros. "Jardín de recursos" es una técnica de PNL probada que nos ayuda a activar nuestras fuerzas internas y alcanzar lo que necesitamos en este momento. En este proceso, conectamos el pasado, el presente y el futuro, y activamos diferentes perspectivas para obtener el mejor apoyo para nuestros esfuerzos. Para esta sesión, estoy guiando a Sven, un minorista que quiere fortalecer su negocio. Él siente que necesita recursos como coraje, creatividad y paciencia para implementar sus planes y tener éxito en el futuro.
1. Preparar el ancla de tierra
Para crear el jardín de recursos, coloco nueve hojas etiquetadas en un cuadrado en el suelo: tres espacios para el pasado, el presente y el futuro. Cada fila tiene tres perspectivas: 1. tu propia situación, 2. la perspectiva de otra persona y 3. la perspectiva de un observador relativamente neutral.
2. Describir el problema
En el centro del jardín, en "presente/situación 1", Sven describe su situación actual. Él menciona que tiene nuevas ideas para su negocio, pero a veces siente que le falta paciencia y fuerza para implementar estas ideas. Está buscando la energía y la confianza necesarias para llevar su negocio al siguiente nivel.
3. Enviar y recibir recursos del pasado situación 1
Sven va a "pasado/situación 1". Le digo que piense en un momento anterior en el que superó un desafío con éxito. Recuerda la fase de apertura de su negocio, cuando trabajaba con mucho entusiasmo e inspiración. "¿Qué recurso te ayudó entonces?" le pregunto. "Mi coraje y mi perseverancia," responde. Sven imagina que envía esta perseverancia a su yo actual como una energía brillante. Al regresar a la situación presente 1, recibe este recurso y siente que el recuerdo de su inicio le da nuevo coraje.
4. Enviar y recibir recursos del pasado situación 2
Ahora Sven va a "pasado/situación 2". Le invito a recordar a una persona de su pasado que le brindó apoyo en ese momento. Piensa en un antiguo mentor, un empresario exitoso que le ayudó a entender los fundamentos del negocio. Desde la perspectiva de su mentor, Sven se dice a sí mismo: "Sé curioso y mantente abierto a aprender. Cada día trae nuevas oportunidades. Sigue adelante y ten la certeza: puedes hacerlo." El mentor le da mentalmente un pequeño equilibrio como símbolo de paciencia y equilibrio. Sven regresa a la situación presente y recibe este regalo, que le recuerda que debe avanzar con perseverancia y de manera equilibrada.
5. Enviar y recibir recursos del pasado situación 3
Ahora Sven entra en el área de "pasado/situación 3", donde asume el papel de un héroe de su infancia que lo inspiró y empoderó en ese momento. Después de pensar un poco, Sven recuerda a su héroe de la infancia, Robin Hood, un arquero valiente e ingenioso que ayuda a los demás y defiende la justicia.
Invito a Sven a imaginar cómo se siente ser Robin Hood: valiente, seguro de sí mismo y listo para enfrentar cualquier desafío. Como Robin Hood, Sven siente perseverancia y coraje, que puede hacer lo correcto a pesar de las resistencias. Robin le dice: "Usa tu coraje y tu creatividad, como yo lo hago. Cada obstáculo es parte de tu viaje."
Robin simbólicamente le proporciona a Sven un saco lleno de un arco y flechas, que simboliza avanzar hacia los objetivos, paciencia y coraje. El arco le recuerda a Sven que puede confiar en sus habilidades y avanzar valientemente hacia su objetivo, y las flechas son el símbolo de la perseverancia que necesita para sus planes.
Sven luego regresa a la situación presente 1 y acepta los regalos simbólicos recibidos de Robin Hood. Siente que el coraje y la sensación de avanzar hacia sus objetivos están creciendo dentro de él, y su confianza en superar desafíos aumenta.
6. Enviar y recibir recursos del presente situación 2
"Presente/situación 2", Sven adopta la perspectiva de su mejor amiga, quien le ha aconsejado en muchas ocasiones. Desde su perspectiva, se aconseja a sí mismo: "Sé que estás trabajando muy duro para tu negocio. Está bien pedir ayuda y también darse un descanso. Con nueva energía, avanzarás." Ella le envía recursos de paciencia y perseverancia. Sven regresa a la hoja presente para aceptar la paciencia y recibir nueva energía.
7. Enviar y recibir recursos del presente situación 3
Sven va al área de "presente/situación 3" como un observador neutral y observa su vida y negocio actuales desde una perspectiva objetiva. Desde esta perspectiva, reconoce que a menudo es impaciente y que podría darse más tiempo para el desarrollo a largo plazo. Al regresar a la situación presente, acepta este conocimiento y siente que al dar pequeños pasos tiene más libertad.
8. Enviar y recibir recursos del futuro situación 1
"Futuro/situación 1", Sven entra en su yo futuro, quien ha desarrollado su negocio de manera exitosa y sostenible. Ve una tienda con clientes satisfechos, su creatividad y paciencia han dado frutos. "Nunca te rindas, sigue persiguiendo tu visión," le envía su yo futuro. Al regresar a la situación presente, obtiene confianza y fe en su visión.
9. Enviar y recibir recursos del futuro situación 2
"Futuro/situación 2", Sven adopta la perspectiva de un amigo que cree en el éxito empresarial de Sven en el futuro. Este amigo le dice: "Disfruta cada paso. Construir un negocio exitoso es un viaje. Cada día es valioso." Le da mentalmente un reloj, que simboliza la apreciación de cada momento. En la situación presente, Sven recibe este mensaje y siente nueva gratitud por los pequeños progresos.
10. Enviar y recibir recursos del futuro situación 3
"Futuro/situación 3", Sven imagina a una persona sabia y experimentada que le dice: "Tienes la capacidad de superar obstáculos y hacer crecer tu negocio. Todo lo que necesitas ya está dentro de ti." Esta persona le envía a Sven un recurso de fuerza interna y confianza en sus habilidades. Sven acepta esta fuerza en la situación presente y siente que su confianza está creciendo.
11. Integración de todos los recursos
Al regresar a la situación presente 1, Sven observa los diferentes recursos que ha recibido: perseverancia, paciencia, creatividad, la sensación de avanzar hacia los objetivos y fe en su visión. Imagina que todos estos recursos vienen a él como símbolos y energía, fortaleciendo su motivación. Se siente profundamente impactado por el apoyo recibido de las perspectivas y siente una fuerza interna y paz que le ayudará en su camino.
