现在： 作为儿童游戏的舞蹈教练，我使用许多方法并将其个性化组合。这样，我的课程中没有单一的PNL原则。
然而，PNL始终存在，因为我希望给孩子们在舞蹈中带来快乐和灵感。
为此，我关注以下几个方面
在课程开始时，我们围坐成一个圈，我努力与孩子们建立联系，特别是与新来的孩子，以便建立和维持共同的信任基础。
为此，我观察每个孩子的坐姿和身体姿势。每个孩子简要分享一些内容，我反映他们的姿势（Pacing），并简要谈论主题。
通过这个仪式，在课程开始时聚集在一起并简要讨论对孩子们重要的主题，我吸引所有孩子的注意力，然后专注于课程的主题和目标，比如跟着节奏跳舞或专注于能量，保持头部直立或达到一定的身体紧张。
为了平静兴奋的孩子们，我说话缓慢，语调低沉，并在座位圈中坐得非常舒适。
为了激活疲惫的孩子们，我故意提高我的声音音量和说话速度。例如，你可以通过鼓掌来增加能量和活动。
我也可以适当地选择音乐，例如，在停舞时，以促进情感和活动或平静孩子们。
总的来说，我总是以积极的方式表达我的声明和期望，这意味着我清楚地传达我在舞蹈中想要做的事情，以及如何最好地引导变化。
例如，我会说："站成一条直线，注意与旁边的孩子保持同一高度，这样线条看起来很好"（而不是："你不应该像卷心菜和甜菜那样乱七八糟"）。
因此，对我来说，向孩子们传达我想要实现的主题非常重要，以便他们能够持久而自动地建立它，例如，在队伍中保持同一高度，因为他们已经通过我清晰表达的愿望吸收了这一点。
我编排的一个重要特点是孩子们经常把手举到空中，当然是以不同的方式，这样舞蹈在协调性上保持多样性。
这种"举手到空中"以多种方式训练身体，但还有另一个方面。当一个人把手举到空中时，无意识地通过身体姿势获得良好的心情。
"我们今天所做的决定了明天的世界。"
玛丽·冯·埃布纳-埃申巴赫
奥地利作家和讲道者
最好的例子是以下实验：把手举到空中并说："我感觉不好。"身体会认为这是错误的，通常不会发生不好的体验。通过高昂的身体姿势，坏体验的想法会让人感到不适。
现在把手举到空中并说："我感觉很好"，那么心情往往也会改善。
即使没有这句话："我感觉很好"，身体也会将举手视为积极的事情。
因此，在儿童舞蹈中使用积极的身体姿势对我来说是一个重要的方面。
PNL的另一个元素是积极使用语言
我非常欣赏，即使是小的改善。诚实的赞赏很重要，尤其是对害羞的孩子。我注意公平地分配赞赏，并在课堂上表扬每个孩子。每个孩子在课堂上都有做得好的事情。
当孩子们在小组中唱得很好时，我会表扬他们，并明确指出我喜欢的地方，以便孩子们能够认识到这是诚实的赞赏（例如，他们保持了良好的节奏，或者展示了良好的身体紧张）。
当我想在舞蹈中改进时，我一方面提到舞蹈中已经看起来不错的方面，然后再谈到我们仍然可以改进的方面。
我故意使用"我们"这个词，因为我在教练的角色中将小组视为一个团队。我还使用"改进"这个词，因为它听起来比训斥更愉快，这会让孩子们感到沮丧。语言的选择对激励孩子们有很大的力量。
一个坏的例子是："这个和那个不好，现在你应该跳得更好。"
一个好的例子是："这个和那个很好，我们可以进一步改进，并且使用更多的身体紧张。"
从第二个例子可以看出，我首先表扬，然后提出一个我想具体改进的点，并指出如何实现目标。
你也可以通过赞赏来提高孩子们的活动和动机。
当一些孩子表现得很好时，我会表扬他们，并告诉他们展示舞蹈动作（例如，他们很好地举起了手，或者身体紧张非常棒）。然后我告诉整个小组我喜欢的地方，以及我们如何改进这个动作，应该注意什么。然后我让整个小组再次跳舞，你可以看到许多孩子试图以更好的方式跳那个动作。在这里，我也再次给予赞赏。
对于表演，你需要迅速关注信念，以便孩子们能够自信地参加舞蹈测试或表演，并获得良好的体验。
我通过以下方式实现：首先设定目标，在几周内向孩子们介绍这些目标，并提到我们已经实现了哪些目标，以及舞蹈看起来已经很好，接下来可以做些什么来改进。
在表演前的最后几周，我反复提到我们已经取得的成就，舞蹈看起来多么好，以便孩子们能够带着良好的体验上台。
辅导也可以是一个重要的方面。许多孩子有舞蹈理想，通过这些舞蹈理想，你可以展示他们自信地走上舞台，保持头部直立，展示开放的身体姿势。孩子们可以在内心很好地想象，并可以将其作为他们在舞台上舞蹈的理想。
我还提到，每个舞者在生活中的某个时刻都跳得不好，这没关系。在这种情况下，你应该看到自己迅速回到编舞中并继续跳舞，就像他们的舞蹈理想一样。
未来规划的元素也非常有价值：在表演前的几周，我多次提到孩子们可以为自己感到自豪，因为他们训练得很好，可以在这么多人面前跳舞。我展示了当他们在舞台上自信地与小组一起跳舞时，最后向观众鞠躬，以及他们随后获得许多掌声是多么好。
一些动作的重复也会激励，因为他们可以看到成功在他们的心理眼中。
我今天的贡献充满了可以应用于其他运动或以修改形式使用的例子。在这里，你的创造力没有限制。
对我来说，最重要的是激励和让孩子们享受学习，因此我尽量将学习作为一种游戏来教授，并为此使用许多PNL方法。
我希望我能给你们一些好的灵感。
