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新目标的资源

五个在不同发展阶段的小芽。
资源花园 © Canva

新目标的资源

为您的业务提供资源花园

有时我们需要特殊的资源来实现我们的目标或为自己开辟新的机会。"资源花园"是一种经过验证的PNL技术,帮助我们激活内在力量,获得此刻所需的东西。在这个过程中,我们连接过去、现在和未来,激活不同的视角,以获得对我们努力的最佳支持。 在这次会议中,我正在指导斯文,一位希望加强自己业务的零售商。他觉得自己需要勇气、创造力和耐心等资源,以实施他的计划并在未来取得成功。

1. 准备地面锚

为了创建资源花园,我在地面上放置九片标记的叶子,形成一个正方形:三个空间分别代表过去、现在和未来。每一行有三个视角:1. 你自己的情况,2. 另一个人的视角,3. 一个相对中立观察者的视角。

2. 描述问题

在花园的中心,在"现在/情况1",斯文描述了他当前的情况。他提到他有新的商业想法,但有时觉得缺乏耐心和力量来实施这些想法。他正在寻找将业务提升到新水平所需的能量和信心。

3. 从过去情况1发送和接收资源

斯文走到"过去/情况1"。我告诉他想想之前成功克服挑战的时刻。他回忆起自己创业的开端,那时他充满热情和灵感地工作。"是什么资源帮助了你?"我问他。"我的勇气和毅力,"他回答。斯文想象着将这种毅力作为明亮的能量发送给现在的自己。当他回到现在的情况1时,接收到了这个资源,感到创业的回忆给了他新的勇气。

4. 从过去情况2发送和接收资源

现在斯文走到"过去/情况2"。我邀请他回忆起过去曾在那个时刻给予他支持的人。他想到了一个老导师,一个成功的企业家,帮助他理解商业的基础。从他导师的视角,斯文对自己说:"要好奇,保持开放,去学习。每一天都带来新的机会。继续前进,坚信:你可以做到。"导师在心理上给了他一个小平衡,作为耐心和均衡的象征。斯文回到现在的情况,接受了这个礼物,提醒他要坚持不懈,保持平衡地前进。

5. 从过去情况3发送和接收资源

现在斯文进入"过去/情况3"的区域,扮演一个激励和赋权他的童年英雄的角色。思考了一会儿,斯文想起了他的童年英雄罗宾汉,一个勇敢而聪明的弓箭手,帮助他人并捍卫正义。

我邀请斯文想象成为罗宾汉的感觉:勇敢、自信,准备面对任何挑战。作为罗宾汉,斯文感受到毅力和勇气,能够在抵抗面前做出正确的选择。罗宾对他说:"像我一样,运用你的勇气和创造力。每一个障碍都是你旅程的一部分。"

罗宾象征性地给斯文提供了一个装满弓箭的袋子,象征着朝着目标前进、耐心和勇气。弓提醒斯文他可以信任自己的能力,勇敢地朝着目标前进,而箭则是他实现计划所需的毅力的象征。

斯文随后回到现在的情况1,接受了从罗宾汉那里收到的象征性礼物。他感到勇气和朝着目标前进的感觉在他内心中不断增长,他克服挑战的信心也在增强。

6. 从现在情况2发送和接收资源

"现在/情况2",斯文采纳了他最好的朋友的视角,这位朋友在许多场合给过他建议。从她的视角,他对自己说:"我知道你为你的业务努力工作。请求帮助是可以的,也要给自己休息。以新的能量,你会前进。"她向他发送了耐心和毅力的资源。斯文回到现在的叶子上,接受耐心并获得新的能量。

7. 从现在情况3发送和接收资源

斯文走到"现在/情况3"的区域,作为一个中立的观察者,从客观的视角观察他当前的生活和业务。从这个视角,他意识到自己常常不耐烦,可能需要给自己更多时间进行长期发展。当他回到现在的情况时,他接受了这个知识,感到通过小步前进获得了更多的自由。

8. 从未来情况1发送和接收资源

"未来/情况1",斯文进入了他的未来自我,他成功且可持续地发展了自己的业务。他看到一家店铺,顾客满意,他的创造力和耐心得到了回报。"永远不要放弃,继续追求你的愿景,"他的未来自我对他说。当他回到现在的情况时,他获得了对自己愿景的信心和信念。

3D象征性表现的土地,土地通过多个发出内部光芒的点展示。一个小而优雅的火箭被表现为从土地飞向太空。
未来的资源 © Canva

9. 从未来情况2发送和接收资源

"未来/情况2",斯文采纳了一个朋友的视角,这个朋友相信斯文未来的商业成功。这个朋友对他说:"享受每一步。建立一个成功的业务是一个旅程。每一天都是宝贵的。"他在心理上给了斯文一只手表,象征着对每一刻的珍惜。在现在的情况中,斯文接受了这个信息,感到对小进步的新感激。

10. 从未来情况3发送和接收资源

"未来/情况3",斯文想象一个智慧而有经验的人对他说:"你有能力克服障碍,发展你的业务。你所需要的一切都在你内心。"这个人向斯文发送了内在力量和对自己能力的信心的资源。斯文在现在的情况中接受了这种力量,感到自己的信心在增长。

11. 整合所有资源

当斯文回到现在的情况1时,他观察到自己所收到的不同资源:毅力、耐心、创造力、朝着目标前进的感觉和对自己愿景的信念。他想象所有这些资源以符号和能量的形式来到他身边,增强了他的动机。他深受来自不同视角的支持所感动,感到内心的力量和平静,这将帮助他在前进的道路上。

Stefan Landsiedel

Stefan Landsiedel是一位知名的心理学家、PNL教练和成功的企业家。自1993年以来,他一直深度参与神经语言程序学(PNL),并于1998年创立了PNL培训公司Landsiedel。

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