Übung: Rede- und Gegenrede – Perspektiven erweitern und Entscheidungen bewusst treffen

Diese Übung ist ideal, um Klienten bei der Entscheidungsfindung zu unterstützen. Sie regt zur differenzierten Reflexion an, indem sowohl positive als auch negative Aspekte einer Entscheidung beleuchtet werden. So gewinnen Klienten Klarheit über ihre Optionen und können fundierte Entscheidungen treffen.

Ziel der Übung

• Reflexion über die Vor- und Nachteile einer beruflichen Entscheidung.
• Entdecken von blinden Flecken und neuen Perspektiven.
• Förderung einer ausgewogenen Entscheidungsfindung.

Durchführung der Übung

1. Vorbereitung
   • Bereite ein Arbeitsblatt oder Flipchart mit zwei Spalten vor: „Rede (Pro)“ und „Gegenrede (Kontra)“.
   • Wähle eine beispielhafte Entscheidung aus dem beruflichen Kontext, die auf viele Klienten zutreffen könnte (z. B. „Soll ich eine Führungsposition annehmen?“) oder lass die Klienten ihre individuelle Fragestellung einbringen.
2. Schritt 1: Einführung
   • Erkläre den Teilnehmenden das Ziel der Übung:
     „Wir wollen heute herausfinden, welche Argumente für und gegen eine Entscheidung sprechen. Das hilft dir, eine fundierte und bewusste Wahl zu treffen.“
3. Schritt 2: Rede – Argumente für die Entscheidung
   • Bitte die Teilnehmenden, alle Argumente zu sammeln, die für die Entscheidung sprechen. Dies könnte umfassen:
     • Positive Auswirkungen auf die Karriere.
     • Erfüllung persönlicher Ziele oder Werte.
     • Verbesserung der finanziellen Situation.
   • Notiere die Argumente in der Spalte „Rede (Pro)“.
4. Schritt 3: Gegenrede – Argumente gegen die Entscheidung
   • Fordere die Teilnehmenden nun auf, kritische Argumente zu nennen, die gegen die Entscheidung sprechen könnten:
     • Erhöhte Verantwortung und mögliche Überforderung.
     • Verlust von Freiheiten oder Freizeit.
     • Unsicherheiten in Bezug auf Erfolg oder Zufriedenheit.
   • Trage diese Argumente in die Spalte „Gegenrede (Kontra)“ ein.
5. Schritt 4: Diskussion und Gewichtung
   • Lade die Teilnehmenden ein, die Argumente zu gewichten:
     • Welche Punkte sind besonders wichtig?
     • Welche sind weniger entscheidend?
   • Eine hilfreiche Methode ist die Vergabe von Punkten (z. B. 1–5), um die persönliche Relevanz der Argumente zu bewerten.
6. Schritt 5: Perspektivenwechsel
   • Lass die Teilnehmenden aus der Perspektive eines neutralen Beobachters auf ihre Listen blicken:
     • „Was fällt dir auf? Gibt es Argumente, die dich überraschen?“
     • „Würdest du anderen diese Entscheidung auf Basis deiner Analyse empfehlen? Warum?“
7. Schritt 6: Abschluss
   • Bitte die Teilnehmenden, die Ergebnisse schriftlich zusammenzufassen:
     • „Welche neuen Erkenntnisse hast du gewonnen?“
     • „Was spricht momentan am stärksten für oder gegen die Entscheidung?“
   • Besprich, ob weitere Informationen benötigt werden, um offene Fragen zu klären.

Beispiel

Fragestellung: „Soll ich eine Weiterbildung zum Projektmanager beginnen?“
Rede (Pro):

• Erhöht meine Karrierechancen.
• Bietet eine neue Herausforderung und Weiterentwicklung.
• Projektmanagement interessiert mich sehr.

Gegenrede (Kontra):

• Hohe Kosten der Weiterbildung.
• Zeitliche Belastung neben dem aktuellen Job.
• Unsicherheit, ob die neuen Fähigkeiten sofort angewendet werden können.

Zusatzmöglichkeit: Teamarbeit

In einem Seminar können die Teilnehmenden diese Übung auch in kleinen Gruppen durchführen. Jede Gruppe beleuchtet die Argumente eines Teilnehmenden und tauscht anschließend die Ergebnisse aus. So entstehen zusätzliche Perspektiven und wertvolle Impulse.

Vorteile der Übung

• Fördert kritisches Denken und Selbstreflexion.
• Unterstützt eine systematische Entscheidungsfindung.
• Lässt Raum für individuelle Werte und Prioritäten.
• Kann flexibel an verschiedene Fragestellungen angepasst werden.

Diese Übung ist eine ausgezeichnete Methode, um Klienten in Seminaren oder Einzelsitzungen bei wichtigen beruflichen Entscheidungen zu begleiten und ihnen mehr Sicherheit im Entscheidungsprozess zu geben.