16. Kontext – Ort, Zeit, Beteiligte
Probleme tauchen nie im luftleeren Raum auf. Jedes Problem existiert in einem spezifischen Kontext – es ist immer an bestimmte Orte, Zeiten, Situationen oder Personen gebunden. Dennoch neigen Klienten dazu, ihre Probleme zu generalisieren („Das ist einfach immer so“ oder „Ich bin halt so“) und übersehen dabei, dass die Problemwahrnehmung oft kontextabhängig ist. Diese Kontextblindheit stabilisiert das Problem, weil es als allgegenwärtig erlebt wird, obwohl es tatsächlich auf bestimmte Situationen begrenzt ist.
Warum ist das wichtig?
Wenn ein Klient erkennt, dass sein Problem nicht überall und immer auftaucht, sondern an bestimmte Kontexte gebunden ist, entsteht ein erster wichtiger Erkenntnisschritt: Das Problem ist nicht Teil der Persönlichkeit, sondern ein situatives Phänomen. Diese Unterscheidung reduziert die Identifikation mit dem Problem und eröffnet die Möglichkeit, gezielt kontextbezogene Ressourcen zu aktivieren.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die soziale Dimension des Kontexts: Probleme entstehen häufig in Wechselwirkung mit bestimmten Personen oder in Systemen (Familie, Team, Freundeskreis), die das Problem direkt oder indirekt aufrechterhalten.
Praxisbeispiel und Intervention:
Ein Klient berichtet, er sei „grundsätzlich unsicher“. Im Coaching wird durch systematische Exploration klar, dass die Unsicherheit fast ausschließlich in Meetings mit einer bestimmten Vorgesetzten auftritt – bei Kollegen oder im privaten Umfeld fühlt sich der Klient souverän. Diese Kontextklärung entlastet den Klienten erheblich, da er erkennt, dass seine Unsicherheit nicht seine Persönlichkeit definiert, sondern eine Reaktion auf einen spezifischen Kontext ist.
Der Coach kann nun mit dem Klienten herausarbeiten, welche inneren Haltungen und Ressourcen aus den Kontexten, in denen er sich sicher fühlt, in den „Problemkontext“ übertragen werden könnten. Solche Transfers helfen, die Problemkonstruktion zu flexibilisieren.
Reflexionsfrage:
In welchen Kontexten tritt dein Problem typischerweise auf – und in welchen nicht? Was unterscheidet diese Kontexte voneinander?