Thema 1.1 - Was ist hypnosystemisches Coaching? – Ursprung, Grundidee und integrativer Ansatz

Hypnosystemisches Coaching ist ein moderner, integrativer Ansatz, der die Erkenntnisse der Hypnotherapie mit den Denkweisen der systemischen Therapie verbindet und auf den Coaching-Kontext überträgt. Um die Besonderheit dieses Ansatzes zu verstehen, lohnt sich ein genauerer Blick auf die beiden Ursprungsdisziplinen: Hypnotherapie und systemische Therapie.

Hypnotherapie: Unbewusste Ressourcen aktivieren

Die Hypnotherapie, die besonders durch Milton H. Erickson bekannt wurde, basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch über eine Vielzahl unbewusster Fähigkeiten, Stärken und Lösungskompetenzen verfügt. In hypnotischen Prozessen wird die Aufmerksamkeit gezielt auf diese Ressourcen gelenkt – häufig in einem entspannten, fokussierten Zustand, den man als Trance bezeichnet. Dabei geht es weniger um die spektakulären Effekte, die man aus Show-Hypnosen kennt, sondern vielmehr um subtile, alltagsnahe Veränderungen im Erleben, Fühlen und Handeln. Hypnotherapie hilft, starre Denkmuster aufzulösen und den Blick auf neue, oft überraschende Lösungswege zu öffnen. Die zentrale Hypothese: Der Mensch hat die Lösung bereits in sich – sie muss nur zugänglich gemacht werden.

Systemische Therapie: Wechselwirkungen erkennen und nutzen

Die systemische Therapie hingegen betrachtet den Menschen nicht isoliert, sondern als Teil von sozialen Systemen wie Familien, Teams oder Organisationen. Probleme entstehen in dieser Perspektive nicht „in“ einem Menschen, sondern in den wechselseitigen Beziehungen und Kommunikationsmustern zwischen Menschen. Ein Symptom – sei es ein Konflikt, ein Verhalten oder eine Krise – wird im systemischen Denken nicht als Defizit verstanden, sondern als Ausdruck eines Musters, das sich innerhalb eines Systems herausgebildet hat. Ein Kind, das sich auffällig verhält, könnte unbewusst einen ungelösten Elternkonflikt „auf sich ziehen“. Ein Mitarbeitender, der ständig „bremst“, könnte die unausgesprochene Angst der Führungsebene vor Veränderung spiegeln.

Veränderung wird demnach nicht durch die „Reparatur“ des Einzelnen angestrebt, sondern durch die gezielte Einflussnahme auf Kommunikations- und Wahrnehmungsmuster im System

Der integrative Ansatz des hypnosystemischen Coachings

Das Besondere am hypnosystemischen Ansatz – wie er maßgeblich von Dr. Gunther Schmidt entwickelt wurde – ist die Verbindung dieser beiden Blickwinkel: die innere Erlebniswelt des Einzelnen (hypnotherapeutischer Fokus) und die dynamischen Wechselwirkungen des sozialen Kontextes (systemischer Fokus). Während die Hypnotherapie auf die unbewusste Selbstorganisation und die inneren Lösungsbilder des Klienten setzt, bringt die systemische Therapie den Blick auf die soziale Einbettung und die Wechselwirkungen von Wahrnehmung, Kommunikation und Kontext mit ein.

Hypnosystemisches Coaching geht jedoch noch einen entscheidenden Schritt weiter: Der Coach ist nicht nur Begleiter, sondern aktiv Mitgestalter der Wahrnehmungs- und Erlebnisräume des Klienten. Die Haltung des Coaches, die Auswahl der Fragen, die sprachlichen Fokussierungen – all das wirkt wie eine Art „Aufmerksamkeitsregisseur“, der dem Klienten dabei hilft, seine eigenen Ressourcen, Lösungen und Perspektiven aktiv neu zu entdecken. Die Grundidee: Veränderung geschieht dann am nachhaltigsten, wenn Menschen sich selbst – unter Berücksichtigung ihrer sozialen Kontexte – als handlungsfähig, kompetent und wertvoll erleben.

Hypnosystemisches Coaching bietet also keine festgelegten „Rezepte“, sondern eine flexible Prozessbegleitung, die die Aufmerksamkeit des Klienten gezielt auf seine bereits vorhandenen Kompetenzen, hilfreichen Perspektiven und neuen Wahlmöglichkeiten lenkt. Doch anders als im systemischen Ansatz, kann man auch eine Problemfokussierung anstreben, solange diese vom Klienten als hilfreich und nützlich empfunden wird. Es wird tendenziell auf Alles die Aufmerksamkeit gelenkt und gearbeitet, was der Klient mitbringt, und eine potenzielle Ressource darstellt. Durch diese integrative Haltung entsteht eine hohe Passgenauigkeit für sehr unterschiedliche Anliegen – von persönlichen Krisen über berufliche Herausforderungen bis hin zu Veränderungsprozessen in Teams oder Organisationen.

Flexibilität im Coaching – Ein dynamischer Ansatz

Das hypnosystemische Coaching ist kein starres System, sondern ein dynamischer und flexibler Ansatz, der verschiedene wirksame Methoden integriert. Der Coach nutzt einen Werkzeugkasten, aus dem er je nach Situation und Bedarf verschiedene Techniken, Modelle und Interventionen auswählt. Diese Flexibilität ermöglicht es dem Coach, individuell auf die Bedürfnisse des Klienten einzugehen und maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln.

Es gibt also keine „reine Lehre“. Das bedeutet, dass es keine festen Regeln oder standardisierten Abläufe gibt, denen der Coach folgen muss. Stattdessen wird eine Vielzahl von Ansätzen aus unterschiedlichen Disziplinen und Schulen des Coaching, der Psychologie und der Hypnose verwendet, um den Klienten bestmöglich zu unterstützen. Der Coach kombiniert Erkenntnisse und Werkzeuge aus verschiedenen Bereichen – sei es kognitive Verhaltenstherapie, systemisches Coaching oder Hypnose – und passt diese je nach Situation an.

Der Werkzeugkasten des Coaches

Der Werkzeugkasten des hypnosystemischen Coaches ist vielfältig und umfasst eine breite Palette an Methoden, von traditionellen Coaching-Techniken über systemische Aufstellungen bis hin zu hypnotherapeutischen Interventionen. Wichtig ist jedoch nicht, welche Methode konkret angewandt wird, sondern dass die grundlegenden Prinzipien des hypnosystemischen Ansatzes immer beibehalten werden. Hier ist ein kleiner Sneak-Peak zu Coaching-Techniken des hypnosystemischen Coachings, die du in den nächsten Lektionen näher kennenlernen wirst:

• Aufmerksamkeitslenkung: Der Coach beeinflusst, auf welche Aspekte der Klient seine Aufmerksamkeit richtet, um konstruktive Gedanken und Lösungen zu fördern.
• Selbstorganisation: Der Coach unterstützt den Klienten dabei, seine eigenen Ressourcen und Lösungen zu aktivieren, anstatt Lösungen von außen zu diktieren.
• Potenzialorientierung: Der Fokus liegt auf den Stärken und Potenzialen des Klienten, nicht auf seinen Schwächen oder Problemen.
• Kybernetik 2. Ordnung: : Der Coach ist Teil des Klientensystems. Beide stehen in ständiger
• Wechselwirkung (Zirkularität) zueinander.

Transfer in die Praxis – Fallbeispiel (schriftlich & kreativ)

Um dein Wissen zu vertiefen, bearbeite folgendes Fallbeispiel aus hypnosystemischer Perspektive:

Fallbeschreibung:
Eine Teamleiterin in einem mittelständischen Unternehmen berichtet im Coaching, dass sie ständig das Gefühl hat, die Verantwortung für alles im Team übernehmen zu müssen. Sie fühlt sich überlastet, hat Schwierigkeiten, Aufgaben zu delegieren, und bekommt gleichzeitig den Eindruck, dass ihre Teammitglieder sich immer mehr zurückziehen. Im privaten Umfeld erlebt sie Ähnliches: Auch hier fühlt sie sich oft verantwortlich für das Wohlbefinden anderer.

Aufgabe:
a) Analysiere die Situation aus systemischer Sicht: Welche Muster oder Wechselwirkungen könnten hier eine Rolle spielen?
Hinweis: Gehe auf die wechselseitige Dynamik zwischen der Teamleiterin und ihrem Team ein.

b) Beschreibe, wie du im hypnosystemischen Coaching den Fokus auf die unbewussten Ressourcen der Teamleiterin lenken könntest.
Formuliere mindestens zwei konkrete Fragen, die helfen könnten, ihre vorhandenen Stärken oder hilfreichen inneren Bilder zugänglich zu machen.

c) Wie könntest du als Coach die Aufmerksamkeit der Teamleiterin gezielt so lenken, dass sie neue Wahlmöglichkeiten entdeckt – sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext?
Beschreibe eine kleine hypnosystemische Intervention (z. B. eine sprachliche Fokussierung oder eine Imaginationsübung), die den Blick auf neue Lösungen öffnet.

Ziel: Zeige, dass du hypnosystemisches Denken nicht nur verstehst, sondern auch kreativ auf ein praktisches Beispiel anwenden kannst.

Hilfestellungen und Hinweise zur Bearbeitung

• Du kannst alle Aufgaben schriftlich in Fließtext oder Stichpunkten bearbeiten.
• Nimm dir Zeit, die Inhalte in deinen eigenen Worten zu formulieren – das hilft dir, die Konzepte zu verinnerlichen.
• Es gibt bei dieser Übung keine „richtigen“ oder „falschen“ Antworten – entscheidend ist, dass du zeigst, dass du die Zusammenhänge verstanden hast und flexibel anwenden kannst.