1. Einführung in die Biolance-Methodik

Die Biolance-Methode ist eine ganzheitliche Coaching-Technik, die tief in der Biostrukturanalyse verwurzelt ist. Sie zielt darauf ab, den Klienten zu helfen, sich selbst besser zu verstehen, ihre inneren Strukturen zu erkennen und damit ihre persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern. Durch die Anwendung dieser Methode werden sowohl das Verhalten als auch die zugrunde liegenden Bedürfnisse und Muster analysiert. Sie unterstützt die Klienten nicht nur dabei, ihre persönlichen Blockaden zu erkennen und zu überwinden, sondern auch, ihre Beziehungen zu anderen zu verstehen und zu harmonisieren.

Was ist Biolance?

Biolance verbindet wissenschaftliche Ansätze aus dem Bereich der Psychologie und Neuro-Linguistischen Programmierung mit tiefgehenden Erkenntnissen der Biostrukturanalyse. Bei dieser Analyse geht es darum, die grundlegenden Persönlichkeitsmerkmale und Verhaltensmuster eines Menschen zu erkennen und auf ihre zugrunde liegenden Strukturen zu schauen. So lassen sich innere Blockaden und Muster aufdecken, die die persönliche Entwicklung hemmen.

Die Methode basiert auf der Annahme, dass die äußeren Erfahrungen eines Menschen immer in Wechselwirkung zu seiner inneren Struktur stehen. Mit der Biolance-Methode können sowohl individuelle als auch soziale Probleme in einem Coaching-Prozess angegangen werden. Das Ziel ist es, dass der Klient seine eigene Persönlichkeit reflektiert, die inneren Konflikte versteht und in der Lage ist, nachhaltige Veränderungen vorzunehmen.

Ein zentrales Element dieser Methode ist das Struktogramm. Dieses Analysewerkzeug hilft dabei, die unterschiedlichen Persönlichkeitsstrukturen zu erkennen, die jeder Mensch in unterschiedlichem Maße in sich trägt.

Das Struktogramm: Ein Schlüsselwerkzeug in der Biolance-Methode

Das Struktogramm ist ein visuelles Modell, das aus drei Hauptpersönlichkeitsmerkmalen besteht: Strukturiert, Flexibel und Kreativ. Jede dieser Kategorien repräsentiert bestimmte Denk- und Handlungsweisen, die für unterschiedliche Verhaltensmuster in bestimmten Situationen verantwortlich sind.

1. Der strukturierte Typ: Menschen, die diesen Typus in sich tragen, sind sehr rational, logisch und pragmatisch. Sie bevorzugen klare Prozesse, detaillierte Pläne und genaue Analysen. Ihr Denken ist oft linear, und sie arbeiten gerne mit festen Regeln. Wenn ein strukturierter Mensch auf ein Problem stößt, wird er in der Regel eine Lösung finden, die auf Erfahrung und Fakten basiert.
2. Der flexible Typ: Dieser Typ ist anpassungsfähig, kommunikationsstark und sozial orientiert. Menschen, die flexibel sind, können ihre Verhaltensweisen leicht an verschiedene Umstände anpassen und streben nach Harmonie in Beziehungen. Ihre Flexibilität zeigt sich nicht nur in der Kommunikation, sondern auch in der Fähigkeit, Veränderungen mit einem offenen und positiven Mindset zu begegnen.
3. Der kreative Typ: Kreative Menschen sind visionär, intuitiv und offen für neue Möglichkeiten. Sie denken „outside the box“ und sind oft die treibende Kraft hinter innovativen Ideen. Sie tendieren dazu, unkonventionelle Lösungen zu suchen und betrachten Herausforderungen als Gelegenheit für persönliches Wachstum und Weiterentwicklung.

Wie funktioniert das Struktogramm?

Das Struktogramm hilft dabei, eine fundierte Einschätzung darüber zu erhalten, welche dieser Persönlichkeitsstrukturen bei einem Klienten dominant sind und wie diese die Entscheidungen und Reaktionen in verschiedenen Lebensbereichen beeinflussen. Mit dieser Erkenntnis können Coaching-Prozesse gezielt auf die Bedürfnisse des Klienten ausgerichtet werden. Dabei wird die Methode nicht nur genutzt, um den Klienten selbst zu reflektieren, sondern auch, um seine Interaktionen und Beziehungen zu anderen zu analysieren und zu verbessern.

Übung: Dein eigenes Struktogramm erstellen

Um das Struktogramm und seine Anwendung besser zu verstehen und einzuüben, wirst Du nun aufgefordert, Dein eigenes Struktogramm zu erstellen. Diese Übung ist nicht nur eine Gelegenheit zur Selbstreflexion, sondern dient auch als Werkzeug, um Deine eigenen Verhaltensmuster zu erkennen und die Ursachen Deiner Reaktionen in bestimmten Situationen zu verstehen.

Schritt 1: Eine emotionale Situation skizzieren

Beginne mit der Wahl einer emotionale belastenden oder besonders intensiven Situation aus Deinem Leben. Dies könnte ein Moment sein, in dem Du stark emotional reagiert hast, sei es durch Wut, Frustration, Trauer, Ärger oder Freude. Wähle eine Situation, die Dich noch immer beschäftigt oder die Du als besonders prägend erachtest.

Beispiele für solche Situationen könnten sein:

• Ein Konflikt im Beruf mit einem Vorgesetzten oder einem Kollegen
• Ein persönlicher Konflikt innerhalb der Familie, z. B. mit einem Partner oder einem Elternteil
• Eine Situation, in der Du kreativ oder innovativ sein musstest, aber nicht den gewünschten Erfolg erzielt hast

Ziel: Die Situation klar und präzise zu benennen, damit Du später die Reaktion und das Verhalten in dieser Situation analysieren kannst.

Schritt 2: Deine Reaktion analysieren

Sobald Du die Situation skizziert hast, analysiere, wie Du in diesem Moment reagiert hast. Betrachte Deine Reaktion aus der Perspektive der drei Struktogramm-Typen:

• Strukturiert: Hast Du die Situation mit einem klaren Plan angegangen, Lösungen nach einer festen Methode gesucht und versucht, möglichst präzise und faktenbasiert zu handeln? Hast Du die Situation eher rational und auf Basis Deiner Erfahrungen bewertet?
• Flexibel: Hast Du versucht, flexibel auf die Bedürfnisse der anderen Personen einzugehen? Hast Du Konflikte durch Kommunikation oder Anpassungsfähigkeit zu entschärfen versucht? Oder hast Du Dich eher an die bestehenden Rahmenbedingungen und sozialen Normen gehalten?
• Kreativ: Hast Du neue Lösungen oder unkonventionelle Ansätze versucht? Hast Du in der Situation intuitive Entscheidungen getroffen oder Dich von Deiner Kreativität leiten lassen?

Ziel: Reflektiere und notiere Dir, welche dieser Reaktionen am stärksten ausgeprägt war. Gab es vielleicht eine Mischung aus verschiedenen Typen? Falls ja, welche Bereiche hast Du im Moment besonders betont?

Schritt 3: Erkenntnisse und Reflexion

In diesem Schritt geht es darum, Deine Beobachtungen und Einsichten aus Schritt 2 zu vertiefen und zu reflektieren. Stelle Dir folgende Fragen:

• Welche Verhaltensmuster sind in der beschriebenen Situation dominant gewesen? Hast Du klare Tendenzen zu einem bestimmten Verhalten gezeigt (z. B. ein stark strukturiertes Vorgehen)?
• Welche Stärken und Schwächen kannst Du in Deiner Reaktion erkennen? Warst Du in dieser Situation zu starr in Deinem Verhalten (zu strukturiert) oder zu flexibel, sodass Du keine klaren Grenzen gesetzt hast?
• Welche potenziellen Blockaden könntest Du durch Deine Reaktionen verursacht haben? Hättest Du in dieser Situation eine andere Herangehensweise wählen können, um bessere Ergebnisse zu erzielen?
• Wie hast Du in dieser Situation auf andere Menschen reagiert und wie haben sie auf Dich reagiert? Gab es Missverständnisse oder Unstimmigkeiten aufgrund Deiner Persönlichkeitsstruktur? Wie könnten andere Persönlichkeitsstrukturen besser auf die Situation reagieren?

Ziel: Nutze Deine Reflexionen, um Deine Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten zu erkennen. Wenn Du Deine Tendenzen verstehst, kannst Du gezielt an Verhaltensänderungen arbeiten, um in verschiedenen Situationen flexibler, kreativer oder strukturierter zu handeln – je nach Bedarf.

Fazit der Übung:

Die Übung, das eigene Struktogramm zu erstellen, hat mehrere Funktionen:

1. Sie hilft, die eigenen Persönlichkeitsstrukturen und Verhaltensmuster besser zu verstehen.
2. Sie zeigt auf, wie man in emotionalen oder herausfordernden Situationen reagiert und welche Stärken oder Schwächen dabei zum Vorschein kommen.
3. Sie gibt Dir Werkzeuge an die Hand, die Du sowohl für Deine persönliche Weiterentwicklung als auch im Coaching-Prozess mit Klienten einsetzen kannst.

Das Struktogramm ist somit ein wichtiges Hilfsmittel, um die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu fördern, Blockaden zu überwinden und das Verhalten gezielt zu verändern. In einem Coaching-Prozess kann dieses Tool helfen, tiefere Einsichten in die eigenen Muster zu gewinnen und die Coaching-Beziehung effizienter und zielgerichteter zu gestalten.