Test: Lektion 1

1. Frage 1: Was ist das Hauptziel der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)?

Andere Menschen von der eigenen Meinung überzeugen Konflikte durch klare, wertschätzende Kommunikation entschärfen Sich in Diskussionen immer durchzusetzen Negative Emotionen komplett vermeiden

2. Frage 2: Welches der folgenden Beispiele beschreibt eine neutrale Beobachtung in der GFK?

„Du bist total unzuverlässig!“ „Immer kommst du zu spät!“ „Du bist heute 30 Minuten später gekommen als vereinbart.“ „Du hast mich absichtlich warten lassen!“

3. Frage 3: Warum sollten Ich-Botschaften anstelle von Du-Botschaften verwendet werden?

Weil sie den anderen kontrollieren Weil sie Schuldzuweisungen vermeiden und Verständnis fördern Weil sie den Gesprächspartner unter Druck setzen Weil sie garantieren, dass man bekommt, was man will

4. Frage 4: Welche der folgenden Aussagen enthält ein echtes Gefühl und ist gewaltfrei formuliert?

„Ich fühle mich ignoriert.“ „Ich bin traurig, weil mir Respekt wichtig ist.“ „Du hörst mir nie zu!“ „Du bist respektlos!“

5. Frage 5: Wie beginnt man einen Konflikt gemäß der GFK-Methode am besten?

Mit einer neutralen Beobachtung, ohne zu bewerten Mit einer direkten Konfrontation, um das Problem sofort zu lösen Indem man dem anderen erklärt, warum er sich falsch verhalten hat Durch Vermeidung des Themas, um Streit zu umgehen

6. Frage 6: Welche der folgenden Aussagen ist KEIN Grundsatz der GFK?

Konflikte lassen sich lösen, indem man Gefühle und Bedürfnisse offen anspricht. Gewaltfreie Kommunikation fördert gegenseitiges Verständnis und Empathie. Wer sich durchsetzen möchte, sollte seine Meinung so laut und bestimmt wie möglich äußern. GFK kann helfen, Missverständnisse in Teams und Beziehungen zu vermeiden.

7. Frage 7: Wer hat die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) entwickelt?

Carl Rogers Marshall B. Rosenberg Paul Watzlawick Mahatma Gandhi

8. Frage 8: Was ist KEIN Bestandteil der Gewaltfreien Kommunikation?

Beobachtung Gefühle Drohung Bitte