F: Klarheit und glücklich werden

1. Mit welcher Problematik kommt der Klient in das Coaching ?

Der Klient stößt bei der Umsetzung seiner Ziele auf Widerstand und er hat zudem die Befürchtung, ihm könne etwas Schlimmes passieren. Das geschieht immer wieder seit seiner frühen Kindheit. Zudem leidet er unter psychosomatischen Kopfschmerzen. Er vergisst im Alltag häufiger wer er ist, weil er sich viel um andere Menschen kümmert und prokastiniert Der Klient möchte sich gesünder Ernähren, um dadurch langfristig fit und vital zu bleiben. Sein Ziel ist es, durch Ernährung auch im hohen Alter noch geistig fit und glücklich zu bleiben Der Klient möchte sich klarer werden hinsichtlich Familienplanung und Beziehungsstatus Er war bereits mehrere Male im Coaching. Diese Sitzung ist eine Kontrollsitzung nachdem das eigentliche Coaching bereits beendet wurde

2. Welche Möglichkeiten verwendet der Klient von sich aus um glücklich zu werden?

Der Klient kocht für seine Familie und macht mit ihr viel Urlaub Konkrete Pläne schmieden, um sich ein eigenes Business aufzubauen Sport wie Surfen und Skateboard, Hypnose, Meditation Er geht zur Physiotherapie, um seine Kopfschmerzen vom Spannungstyp behandeln zu lassen

3. Mit welchem Gedankenexperiment hilft der Coach seinem Klienten, dessen Ziele genauer zu erfassen?

Mit der "Wunderpille", die nach drei Tagen Inkubationszeit wirkt Mit der Frage, welches Ziel er als Kind hatte Mit der Frage, welches Ziel seine Eltern für ihn haben Mit dem "Alles-wird-gut Pflaster", mit dem Narben aus der Vergangenheit in Zukunft geschlossen werden

4. Wie fragt der Coach konkret nach der aktuellen Situation des Klienten? 

Indem er fragt, wo der Klient heute steht auf einer "Skala von 0 bis 10" Er geht mit ihm seinen aktuellen Ernährungsplan durch Er fragt ihn nach seinem aktuellen sozioökonomischen Status Er fragt ihn fragt, wie die aktuelle Beziehung zu seiner Frau aussieht

5. Welche Lösung finden Coach und Klient im Zusammenhang mit Gesprächen in dessen Beziehung ?

Er will lernen, sich mit Lösungsvorschlägen zurück zu halten und den Gedanken der Partnerin, ohne Bewertung oder Langeweile, aufmerksam zuzuhören. Er will sich mehr von seiner Frau distanzieren und sich mehr Zeit für sich und seine Gedanken nehmen, um sich seiner Gefühle bewusst zu werden Er will lernen, seiner Frau mehr Lösungsvorschläge zu bieten, um sie optimal unterstützen zu können Er will sich von seiner Frau trennen, um sich mehr auf Meditation und sein Business konzentrieren zu können