H: Balance finden, Intellektualisierung, Psychosomatische Schmerzen

1. Mit welchem hauptsächlichen Anliegen kommt der Klient ins Coaching?

Er möchte einen dauerhaften Füllezustand erreichen Er möchte die Balance zwischen Arbeit und Sport besser aufrecht erhalten Er möchte sich intellektuell weiterbilden Er möchte sich von toxischen Beziehungen lösen

2. Welche Angst hat der Klient? 

Er hat Ängste davor, tatsächlich selbst erfolgreich zu sein Er hat Angst vor schlechtem Ruf Er befürchtet unauthentisch zu wirken Er hat Angst, wegen seiner Schmerzen nicht leistungsfähig zu sein

3. Welchen Vorschlag macht der Coach, um dem Klienten zu helfen Balance zu finden? 

Die Schulterschmerzen sollen als Schlüssel dafür verwendet werden Der Fokus soll auf Stressoren im Alltag liegen, die der Klient vermeiden soll Der Klient soll seine Meditationseinheiten auf ein Minimum von einer Stunde am Tag ausweiten Die Partnerin des Klienten soll ins Coaching involviert werden

4. Welche Hausaufgabe bekommt der Klient zwischen der ersten und zweiten Sitzung ?

Der Klient sollte jeden Tag 20 Minuten meditieren Der Klient sollte ein Tagebuch über seine Schulterschmerzen und deren Auslöser führen Der Klient sollte mehr Zeit mit seiner Partnerin verbringen Zur Problemaktualisierung sollte der Klient erst einmal nichts besonderes tun

5. Welche Metapher wird verwendet, um mit den Schulterschmerzen zu arbeiten ?

Ein Damm und ein Riese der diesen hält Eine gute Fee auf der rechten und ein Teufelchen auf der linken Schulter Eine Achterbahn Eine Rudel mit Wölfen und ein Schaf

6. Welcher Rollenwechseln findet in der dritten Sitzung statt ?

Der Klient und der Coach wechseln die Rollen um eine bessere Theory-of-Mind zu erhalten Der Coach tritt in die Rolle von Familienangehörigen des Klienten Der Coach nimmt nach dem Teilemodell die Rolle eines Teils des Klienten ein Der Coach tritt eher in die Rolle eines Mentors

7. Was empfindet der Klient im Nachhinein als besonders wichtig für die Wirksamkeit der Übung aus der zweiten Sitzung?

Commitment der Übung gegenüber und Vertrauen in den Coach Je größer der Leidensdruck der Schulterschmerzen, desto besser hat die Übung geholfen Je weniger sich der Klient in die Übung eindenken konnte, desto besser war er in Beziehung mit seinen Schmerzen Die eigene innere Anspannung