Test: Coaching mit NLP mit Marian Zefferer

1. Was bedeutet State Management?

Dass man sich vorwiegend mit Kaffee gut über die Ausbildungen unterhalten kann Dass wir selbst Gestalter unserer Gefühle sind Dass man viel Sport machen sollte Die Idee, dass wir unsere Gedanken beeinflussen können

2. Was ist die Problem-Lösungsmetapher?

Eine Coaching-Technik, in der der Klient sein Problem und später auch die Lösung metaphorisch beschreibt Eine Geschichte, die Marian erzählt hat Eine Geschichte, die man den Klienten erzählt, damit er sein Problem lösen kann Eine isomorphe Metapher

3. Bringe die 4 Schritte der Problem-Lösungsmetapher in die richtige Reihenfolge!

Das Problem metaphorisch beschreiben lassen (z.B. als Tier) und auch sich selbst metaphorisch beschreiben lassen Das Problem und Selbstbild metaphorisch explorieren und gegebenenfalls als Coach eine Pacing-Aussage tätigen (So wie Du das beschreibst, ist es doch verständlich, dass...) Ein Lösungsbild beschreiben lassen (Problem und Selbst wird jeweils verändert für die Lösung) Optional: Reflektieren, wie man vom Problem zum Lösungsbild kommt

4. Welchen Effekt hat das Fokussieren auf das Positive bzw. die Kompetenzen eines Menschen in der Regel?

Die Person fühlt sich häufig gesehen, wertgeschätzt und auch bestärkt Das hat keinen Effekt, da jeder für sich selbst verantwortlich ist Die Menschen fühlen sich veralbert und es ärgert sie Die Menschen müssen dann lachen

5. Welchen Effekt hat das Fokussieren auf das Positive bzw. die Kompetenzen eines Menschen in der Regel?

Die Person fühlt sich häufig gesehen, wertgeschätzt und auch bestärkt Das hat keinen Effekt, da jeder für sich selbst verantwortlich ist Die Menschen fühlen sich veralbert und es ärgert sie Die Menschen müssen dann lachen

6. Was ist ein Future Pace?

Ein futuristischer Film Eine Packing-Technik aus dem NLP Die Idee, dass wir den Klienten bitten, mental in die Zukunft zu gehen und sein (neues) Verhalten dort erproben zu lassen Die Idee, dass wir mit dem Klienten auf seine Timeline steigen und in die Zukunft gehen, um zu sehen, was das ältere Ich zum Problem sagt

7. Was bedeutet es, ein Muster zu garnieren?

Das war nur eine Metapher von Marian Damit meinte Marian, dass Essen ja auch besser schmeckt, wenn man es lecker anrichtet Damit ist gemeint, dass ein destruktives Muster durch hinzufügen oder verändern von Elementen (visuell, auditiv, kinästhetisch, ...) verändert werden kann. Vor allem, wenn der Coachee dabei Emotionen verspürt. Das Thema kam gar nicht vor

8. Wie lange wirken Fragen im Unbewussten nach?

Fragen wirken gar nicht im unbewussten, sondern vor allem im bewussten Verstand In der Regel ca. 20 Minuten In der Regel ca. 5 Minuten Meist bis zu einer Stunde

9. Was empfiehlt Marian, um sich im Bereich Fragetechnik zu verbessern?

Die verschiedenen Kategorien von Fragetechniken zu kennen Viele Peergroup-Übungen machen Gar nichts Eine Liste mit guten Fragen zusammenstellen

10. Was war das Thema im Live-Coaching mit Helga?

Umgang mit Kritik Sich besser durchsetzen können Klare Grenzen setzen Prokrastination

11. Die Problem-Lösungs-Metapher kann man nur anwenden, wenn...

Wenn die andere Person richtig gut visualisieren kann Wenn die andere Person ein Problem und auch schon eine Idee für die Lösung hat Wenn man mit dem Unbewussten arbeiten will Die Problem-Lösungsmetapher ist eine ziemlich universelle Technik und man kann sie fast bei jedem Thema anwenden.