Déjà : En tant qu'instructrice de danse pour les jeux d'enfants, j'utilise de nombreuses méthodes et les combine de manière individuelle. De cette manière, il n'y a pas un seul principe de PNL dans mes cours.
Cependant, la PNL est toujours présente, car je veux donner aux enfants de la joie et de l'inspiration dans la danse.
Pour cela, je fais attention aux aspects suivants
Au début du cours, nous nous réunissons en cercle et j'essaie d'établir une relation avec les enfants, en particulier avec les nouveaux, afin qu'une base de confiance commune puisse être établie et maintenue.
Pour cela, j'observe comment chaque enfant est assis et quelle est sa posture corporelle. Chaque enfant partage brièvement quelque chose et je reflète sa posture (Pacing) et je parle également brièvement du sujet.
À travers ce rituel, en nous réunissant au début du cours et en discutant brièvement des sujets importants pour les enfants, je rassemble tous les enfants, capte leur attention complète et ensuite je me concentre sur le sujet du cours et ses objectifs, comme danser au rythme ou se concentrer sur l'énergie, garder la tête haute ou atteindre une certaine tension corporelle.
Pour calmer les enfants excités, je parle lentement et d'une voix basse et je m'assois très confortablement dans le cercle.
Pour activer les enfants fatigués, j'utilise délibérément ma voix à un niveau sonore. En volume et en vitesse de parole. Vous pouvez, par exemple, augmenter l'énergie et les activités en applaudissant.
Je peux également choisir la musique de manière appropriée, par exemple, pendant la danse d'arrêt, pour encourager l'excitation et l'activité ou pour calmer les enfants.
En général, je formule toujours mes déclarations et attentes de manière positive, ce qui signifie que je communique clairement ce que je veux faire dans la danse à ce moment-là et comment le changement peut être dirigé de la meilleure manière.
Par exemple, je dis : "Tiens-toi en ligne droite et fais attention à être à la même hauteur que l'enfant à côté de toi, afin que la ligne soit belle" (au lieu de : "Tu ne dois pas faire le désordre comme un chou et une betterave").
Il est donc important pour moi d'informer les enfants sur ce sujet que je veux atteindre, afin qu'ils puissent l'établir de manière durable et automatique, par exemple, se tenir à la même hauteur dans la ligne, car ils l'ont déjà assimilé grâce à la désignation claire de mes désirs.
Une caractéristique importante de mes chorégraphies est que les enfants lèvent souvent les mains en l'air, bien sûr de différentes manières, afin que la danse reste variée en termes de coordination.
Ce "lever les mains en l'air" entraîne le corps de diverses manières, mais il y a aussi un autre aspect. Quand une personne lève les mains en l'air, elle obtient inconsciemment un bon état d'esprit grâce à sa posture corporelle.
"Ce que nous faisons aujourd'hui détermine le monde de demain."
Marie von Ebner-Eschenbach
Écrivaine et prédicatrice autrichienne
Le meilleur exemple de cela est l'expérience suivante : lève les mains en l'air et dis : "Je me sens mal." Le corps le considère comme incorrect et la mauvaise expérience ne se produit généralement pas. L'idée d'une mauvaise expérience se ressent mal à travers une posture corporelle haute.
Maintenant, lève les mains en l'air et dis : "Je me sens bien", alors souvent l'humeur s'améliore aussi.
Même sans la phrase : "Je me sens bien", le corps considère lever les mains en l'air comme quelque chose de positif.
Par conséquent, l'utilisation d'une posture corporelle positive dans la danse des enfants est un aspect important pour moi.
Un autre élément de la PNL est l'utilisation positive du langage
J'apprécie beaucoup, même les petites choses qui s'améliorent. L'appréciation honnête est importante, surtout pour les enfants timides. Je fais attention à distribuer l'appréciation de manière équitable et j'ai félicité chaque enfant dans la classe. Chaque enfant a quelque chose qu'il a bien fait dans la classe.
Quand les enfants chantent bien en groupe, je les félicite et j'indique également clairement ce que j'ai aimé, afin que les enfants puissent reconnaître qu'il s'agit d'une appréciation honnête (par exemple, qu'ils ont bien maintenu le rythme, ou qu'ils ont montré une bonne tension corporelle).
Quand je veux m'améliorer dans la danse, je mentionne d'une part les aspects qui se voient déjà bien dans la danse et ensuite j'aborde les aspects que nous pouvons encore améliorer.
J'utilise délibérément le mot "nous", car je considère les groupes comme une équipe dans mon rôle d'instructrice. J'utilise également le mot "améliorer", car cela sonne plus agréable qu'un reproche, ce qui découragerait les enfants. Le choix du langage a un grand pouvoir pour motiver les enfants.
Un mauvais exemple serait : "Cela et cela était mauvais, maintenant tu devrais danser mieux."
Un bon exemple est : "Cela et cela était bon et nous pouvons encore l'améliorer, et aussi en utilisant plus de tension corporelle."
Du deuxième exemple, on peut voir que je félicite d'abord, puis je soulève un point que je veux améliorer de manière spécifique et j'indique également comment l'objectif peut être atteint.
Vous pouvez également améliorer l'activité et la motivation des enfants grâce à l'appréciation.
Quand certains enfants réalisent une action très bien, je les félicite et leur dis de montrer l'action de danse (par exemple, qu'ils ont bien levé les mains ou que la tension corporelle était fantastique). Ensuite, je dis au groupe ce que j'ai aimé à ce sujet et comment nous pouvons améliorer l'action, sur quoi nous devons faire attention. Ensuite, je laisse tout le groupe danser à nouveau et vous pouvez voir que de nombreux enfants essaient de danser cette action de manière meilleure. Ici aussi, il y a encore une fois de l'appréciation de ma part.
Pour les présentations, il faut rapidement prêter attention aux croyances, afin que les enfants puissent aller à l'épreuve de danse ou à la présentation avec confiance et bonnes expériences.
Je le fais de la manière suivante : d'abord, j'établis des objectifs, je les présente aux enfants pendant des semaines et je mentionne également ce que nous avons atteint des objectifs et que la danse a déjà l'air bien et ce qui peut être fait pour l'améliorer.
Dans les dernières semaines avant la présentation, je mentionne à plusieurs reprises ce que nous avons déjà accompli, ce que nous avons atteint et à quel point la danse a l'air bien, afin que les enfants puissent monter sur scène avec de bonnes expériences.
Le mentorat peut également être un aspect important. De nombreux enfants ont des idéaux de danse et à travers ces idéaux de danse, vous pouvez montrer qu'ils montent sur scène avec confiance, gardent la tête haute et montrent une posture corporelle ouverte. Les enfants peuvent bien l'imaginer intérieurement et peuvent l'utiliser comme un idéal pour leur danse sur scène.
Je mentionne également que chaque danseur a mal dansé à un moment de sa vie et que c'est bien. Dans ce cas, il faut voir que l'on revient rapidement à la chorégraphie et que l'on continue à danser, comme le ferait également leur idéal de danse.
L'élément de planification future est également très précieux : je mentionne plusieurs fois quelques semaines avant la présentation que les enfants peuvent être fiers d'eux-mêmes d'avoir si bien entraîné qu'ils peuvent danser devant tant de personnes. Et je montre que lorsqu'ils dansent de manière spectaculaire et avec confiance dans leur groupe sur scène, à la fin, ils s'inclinent devant le public et à quel point c'est bien qu'ils reçoivent ensuite beaucoup d'applaudissements.
Il est également inspirant que certains mouvements se répètent toujours, jusqu'à ce qu'ils puissent être appliqués correctement et s'automatisent, car ils peuvent voir le succès devant leurs yeux mentaux.
Ma contribution d'aujourd'hui est pleine d'exemples qui peuvent certainement être appliqués à d'autres sports ou utilisés sous une forme modifiée. Ici, il n'y a pas de limite à votre créativité.
Le plus important pour moi est la motivation et que les enfants prennent plaisir à apprendre, c'est pourquoi j'essaie d'enseigner l'apprentissage comme un jeu autant que possible et j'utilise de nombreuses méthodes de PNL pour cela.
J'espère vous avoir donné quelques bonnes inspirations.
