Visualisierungstechniken

Visualisierung Einführung

Visualisierungen wirken direkt auf unseren Körper. Durch eine sinnesreiche Sprache, also einer Sprache, die stark in Bildern, Klängen und Gefühlen spricht, wird dieser Effekt verstärkt. Der Vorteil bei Visualisierungen ist auch, dass jeder Coach dies alleine mit Tonbandaufnahmen trainieren kann. Visualisierungen können für körperliche Angelegenheiten genutzt werden, um Zukunftsszenarien realer werden zu lassen oder eine Veränderung nachhaltiger zu festigen (Future Pace) und vieles mehr. Auch eine Ritualarbeit, die man normalerweise mit Gegenständen oder ähnlichem macht, kann theoretisch ganz alleine auf der Visualisierungsebene stattfinden.

Visualisierung - Zukunftsszenario

Fallbeispiel Positiv-Negativ-Trance (Dickens-Pattern)

Visualisierung - Future Pace

Visualisierung für physiologische Veränderung