Thema 4.2 - Storytelling als Intervention

Warum Geschichten wirken

Geschichten sind seit jeher ein mächtiges Werkzeug in der Kommunikation, und ihre Wirksamkeit kann besonders im Coaching und in therapeutischen Kontexten nicht unterschätzt werden. Geschichten besitzen eine hypnotische Qualität, die es ermöglicht, Themen indirekt anzusprechen und komplexe Inhalte zugänglich zu machen, ohne dass der Klient sich sofort in eine Abwehrhaltung begibt. Diese indirekte Kommunikation schafft einen sicheren Raum, in dem Veränderungen leichter akzeptiert werden können.

Besonders in hypnosystemischen Coaching-Prozessen wird die Kraft von Geschichten gezielt eingesetzt. Sie können tief in das Unbewusste eindringen und dort Veränderungen anstoßen. Der Einsatz von Geschichten im Coaching hilft, den Klienten mit seinem eigenen inneren Erleben in Kontakt zu bringen, während gleichzeitig die Vernunft und der rationale Verstand eine Pause einlegen – der Klient wird eingeladen, eine neue Perspektive zu entwickeln. Das Unbewusste reagiert oft stärker auf Bilder und Metaphern als auf direkte, rationale Argumente.

Gunther Schmidt, beschreibt dieses Phänomen als „hypnosystemisches Seeding“. Dabei geht es darum, durch gezielte „Säen“ von Ideen und Bildern im Inneren des Klienten eine Entwicklung anzustoßen. Diese Bilder wachsen im Inneren des Klienten weiter und eröffnen ihm neue, oft unerforschte Perspektiven.

Durch Seeding hilfst du dem Klienten, eigene Bedeutungen zu finden, Ressourcen zu aktivieren und einen inneren Suchprozess in Gang zu setzen – ganz im Sinne des hypnosystemischen Ansatzes.

Die Zutaten einer wirksamen Geschichte

Um die Kraft einer Geschichte im Coaching voll auszuschöpfen, sollten bestimmte Elemente berücksichtigt werden. Diese „Zutaten“ machen die Geschichte nicht nur spannend, sondern auch wirkungsvoll:

1. Anknüpfung an die Lebenswelt des Klienten Die Geschichte sollte in der Lebenswelt des Klienten „andocken“. Das bedeutet, dass die erzählte Geschichte einen Bezug zu den Erfahrungen, Ängsten, oder Wünschen des Klienten aufweist. Dadurch kann sich der Klient in der Geschichte wiedererkennen und fühlt sich direkt angesprochen. Wird ein Klient beispielsweise mit beruflicher Unsicherheit konfrontiert, könnte eine Geschichte von jemandem erzählt werden, der sich in einer ähnlichen Situation wiederfand und trotzdem einen erfolgreichen Weg einschlug.
2. Positive Ausnahmeerlebnisse Eine wirksame Geschichte zeigt auf, dass Veränderung möglich ist. Sie enthält Momente oder Ereignisse, in denen der Hauptcharakter eine schwierige Situation überwindet. Diese positiven Ausnahmen – also Momente, in denen trotz widriger Umstände eine Lösung oder ein positiver Ausgang erzielt wird – wecken im Klienten die Hoffnung, dass auch er in seiner Situation eine Veränderung herbeiführen kann.
3. Offene Deutungsräume Eine weitere wichtige Zutat ist die Offenheit der Geschichte. Sie sollte dem Klienten den Raum geben, eigene Deutungen und Interpretationen zu entwickeln. Anstatt eine klare, festgelegte Botschaft zu vermitteln, öffnet die Geschichte einen Raum, in dem der Klient selbst die Bedeutung für sich entdecken kann. Dieser Raum fördert die Selbstreflexion und gibt dem Klienten das Gefühl von Autonomie und Kontrolle.

Beispiel: Anstatt zu sagen: „Veränderung ist immer positiv“, könnte die Geschichte ein Szenario zeigen, in dem ein unerwartetes Ereignis sowohl positive als auch negative Auswirkungen hat. Der Klient ist eingeladen, die eigene Bedeutung aus der Geschichte zu ziehen, was ihm hilft, eine individuellere Sicht auf seine eigene Situation zu entwickeln.

Fallbeispiel: Die Geschichte des Bauern

Um diese Prinzipien zu verdeutlichen, bietet sich die folgende Geschichte an, die oft in hypnosystemischen Coaching-Kontexten verwendet wird:

„Es gibt eine alte Geschichte eines Bauern, dessen einziger Sohn eines Tages das Bein bricht. Die Nachbarn sagen: ‚Was für ein Unglück!‘ Der Bauer sagt nur: ‚Vielleicht.‘ Später kommt die Armee, um junge Männer einzuziehen – der Sohn bleibt verschont. Die Nachbarn sagen: ‚Was für ein Glück!‘ Der Bauer sagt: ‚Vielleicht.‘ – Wer weiß schon, was wirklich gut oder schlecht ist?“

Diese Geschichte enthält alle oben genannten Elemente:

• Anknüpfung an die Lebenswelt des Klienten: Der Klient, der vor einer Veränderung oder Entscheidung steht, kann sich mit der Unsicherheit des Bauern identifizieren.
• Positive Ausnahmeerlebnisse: Die Geschichte zeigt, dass es nicht immer sofort ersichtlich ist, was als negativ oder positiv bewertet werden kann – eine unerwünschte Situation (der Beinbruch) führt letztlich zu einem positiven Ausgang (der Sohn wird nicht eingezogen).
• Offene Deutungsräume: Die Botschaft ist offen und lässt Raum für verschiedene Interpretationen. Der Klient kann darüber nachdenken, welche Aspekte der Geschichte für seine eigene Lebenssituation relevant sind.

Timing im Coachingprozess – Wann sind Geschichten besonders hilfreich?

Im Coaching ist nicht nur was gesagt wird wichtig – sondern auch wann. Geschichten entfalten ihre Wirkung besonders dann, wenn sie im richtigen Moment eingesetzt werden. Sie helfen, eine emotionale Tür zu öffnen, Perspektivwechsel zu ermöglichen oder Widerstände zu umschiffen.

Besonders geeignet sind Geschichten, wenn...

• ...der Klient im Problemdenken festhängt
  → Eine Geschichte kann neue Bilder eröffnen und den inneren Fokus verschieben.
• ...du Impulse geben willst, ohne direktiv zu sein
  → Geschichten wirken indirekt und laden zur eigenen Deutung ein.
• ...der Klient sich mit Veränderung schwertut
  → Eine gut platzierte Geschichte kann Mut machen, zeigen: Veränderung ist möglich.
• ...emotionale Distanz notwendig ist
  → Durch die metaphorische Sprache können auch sensible Themen leichter angesprochen werden.

Sprachliche Gestaltung – Wie Geschichten wirken

Die Magie von Geschichten entsteht nicht nur durch ihren Inhalt, sondern vor allem durch die Art, wie sie erzählt werden. Besonders im hypnosystemischen Coaching nutzen wir Sprache so, dass sie innere Prozesse anregt, ohne festzulegen, wie etwas zu sein hat.

Wirkfaktoren sprachlicher Gestaltung:

• Bildhafte Sprache:
  Geschichten sprechen das Unbewusste über Sinneskanäle an – besonders über Bilder, Klänge, Bewegungen oder Körpergefühle. Je konkreter du beschreibst, desto stärker wirkt die Geschichte emotional.
  → „Der Weg schlängelte sich durch ein stilles Tal, wo der Nebel leise über den Boden kroch…“
• Tempo und Rhythmus:
  Eine ruhige, leicht rhythmische Sprache kann den Zuhörer in einen innerlich offenen Zustand bringen. Pausen wirken oft stärker als viele Worte.
• Mehrdeutigkeit & offene Bedeutungsräume:
  Gute Geschichten enthalten keine eindeutige Moral. Sie lassen Raum für eigene Deutungen – dadurch bleibt der Klient innerlich aktiv.
  → „Und vielleicht war es gar kein Zufall, dass der kleine Vogel genau an diesem Tag den Zweig gefunden hat…“
• Utilisation individueller Bilder:
  Nutze die Metaphern, Sprachmuster oder Bilder, die vom Klienten selbst kommen. So fühlt sich die Geschichte unmittelbar verbunden mit dessen innerer Welt.

Praxis-Tipp:
Erzähle langsam, mit Pausen. Lasse Bilder wirken. Wenn du spürst, dass der Klient "einsteigt", brauchst du weniger Worte – das Bild beginnt, in ihm zu arbeiten.

Übung – Erstelle Deine eigene Coaching-Geschichte

Um die Theorie in die Praxis umzusetzen, fordert diese Lektion die Teilnehmer auf, ihre eigene Coaching-Geschichte zu entwickeln. Die Übung hilft dabei, die erlernten Prinzipien der Storytelling-Technik anzuwenden.

Anleitung:

1. Überlege Dir eine echte oder erfundene Geschichte aus Deinem Leben, die zeigt, dass schwierige Situationen sich oft rückblickend als wertvoll herausstellen.
2. Schreibe die Geschichte vollständig auf (mindestens eine DIN A4-Seite).
3. Ergänze am Ende offene Fragen: Was könnte die Botschaft dieser Geschichte sein? Welche Bedeutung hätte sie für einen Klienten mit einem ähnlichen Anliegen?

Beispiel: Ein Klient, der Schwierigkeiten hat, mit einem Rückschlag umzugehen, könnte durch eine Geschichte inspiriert werden, in der eine vermeintliche Niederlage (wie das Scheitern eines Projektes) zu einer wertvollen Lektion oder einem späteren Erfolg geführt hat.

Bonus-Tipp: Ermutige die Teilnehmer, die Geschichte einem Freund oder einer Freundin zu erzählen und zu beobachten, welche Bilder oder Erinnerungen sie hervorruft. Dies hilft, die Wirkung der Geschichte zu testen und ihre eigene Kraft zu erleben