4. Somatisches Coaching am 21.06.2025

Kirstin führte eine Diskussion über somatisches Coaching und die Bedeutung der Körperwahrnehmung in Coaching-Situationen ein, wobei sie verschiedene Techniken zur Zentrierung und zur Arbeit mit den vier Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Luft) demonstrierte. Sie leitete auch Übungen zur Meditation, Entspannung und Erkundung der Elemente durch, wobei die Teilnehmer ihre eigenen Energieverhältnisse erforschten und konkrete Situationen betrachteten, in denen die Elemente genutzt werden könnten. Das Seminar endete mit einer Coaching-Sitzung, in der Kirstin praktische Übungsvorschläge für die Teilnehmer gab und sie ermutigte, das Gelernte mit Übungspartnern zu praktizieren.