• περιοδικό
• Έκδοση 1
• Neurologische Ebenen
• von Robert Dilts

Νευρολογικά Επίπεδα και το Νευρικό Σύστημα

Το σύστημα των «νευρολογικών επιπέδων» βασίζεται στην ιδέα ότι τα διάφορα επίπεδα μάθησης και αλλαγής, αντιστοιχούν σε διαφορετικά είδη νευρολογικής οργάνωσης και κινητοποιούν σταδιακά βαθύτερες συνδέσεις των νευρολογικών «κυκλωμάτων». Για παράδειγμα, το νευρολογικό επίπεδο που ενεργοποιείται όταν ένα άτομο αντιμετωπίζει μια πρόκληση στο επίπεδο της αποστολής και της ταυτότητας είναι πολύ βαθύτερο από το επίπεδο της νευρολογίας που απαιτείται για να κινήσει το χέρι. Για να αντιληφθεί το περιβάλλον του, ένας άνθρωπος μπορεί να ρυθμίσει παθητικά τις αισθήσεις του. Για να δράσει σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον, πρέπει να κινητοποιήσει περισσότερο το νευρικό του σύστημα. Για να συντονίσει αυτές τις ενέργειες σε μια σύνθετη ακολουθία, όπως στον χορό ή την οδήγηση, πρέπει να ενεργοποιήσει ακόμα μεγαλύτερο μέρος του νευρικού του συστήματος. Ο σχηματισμός και η έκφραση πεποιθήσεων και αξιών σχετικά με ικανότητες, συμπεριφορές και το περιβάλλον απαιτούν ακόμη μεγαλύτερη κινητοποίηση της νευρολογίας (συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με την «καρδιά» και το «ένστικτο»). Η αίσθηση του εαυτού προκύπτει μέσω της ολικής ενεργοποίησης του νευρικού συστήματος σε όλα τα υπόλοιπα επίπεδα. Το νευρικό σύστημα σε σχέση με άλλα επίπεδα. Γενικά, τα ανώτερα επίπεδα διεργασιών κινητοποιούν μια βαθύτερη δέσμευση του νευρικού συστήματος.

Πρόσεχε τις σκέψεις σου· γίνονται λόγια. Πρόσεχε τα λόγια σου· γίνονται πράξεις. Πρόσεχε τις πράξεις σου· γίνονται συνήθειες. Πρόσεχε τις συνήθειές σου· γίνονται ο χαρακτήρας σου. Πρόσεχε τον χαρακτήρα σου· γίνεται το πεπρωμένο σου.

Lao Tzu

Το Περιβάλλον

Ένα συγκεκριμένο περιβάλλον αποτελείται από παράγοντες όπως το είδος του εξωτερικού περιβάλλοντος, οι καιρικές συνθήκες, η τροφή, το επίπεδο θορύβου κ.λπ., που περιβάλλουν ένα άτομο ή μια ομάδα. Νευρολογικά, η αντίληψή μας για το περιβάλλον σχετίζεται με τις πληροφορίες που λαμβάνουμε μέσω των αισθήσεών μας και του περιφερικού νευρικού συστήματος. Για να αντιληφθεί ένα άτομο ένα συγκεκριμένο περιβάλλον, χρησιμοποιεί τα μάτια του για να δει σημαντικά αντικείμενα, τα αυτιά του για να ακούσει ήχους, τη μύτη του για να μυρίσει και το δέρμα του για να αισθανθεί τη θερμοκρασία του αέρα. Επιπλέον, το ανθρώπινο σώμα κάνει πολλές λεπτές και ασυνείδητες προσαρμογές για να διατηρήσει την ισορροπία του, να αντιδράσει σε αλλαγές φωτός και ήχου και να προσαρμοστεί σε μεταβολές της θερμοκρασίας. Το περιφερικό νευρικό σύστημα μεταφέρει ουσιαστικά πληροφορίες από το περιβάλλον προς τον εγκέφαλο και αντίστροφα. Είναι υπεύθυνο για την παραγωγή αισθήσεων και αντανακλαστικών αντιδράσεων.

Η Συμπεριφορά

Η συμπεριφορά αναφέρεται στις συγκεκριμένες σωματικές ενέργειες και αντιδράσεις μέσω των οποίων αλληλεπιδρούμε με τους ανθρώπους και το περιβάλλον γύρω μας. Νευρολογικά, η συμπεριφορά μας είναι αποτέλεσμα της δραστηριότητας των κινητικών μας συστημάτων (πυραμιδικό σύστημα και παρεγκεφαλίδα). Στις μη αντανακλαστικές συμπεριφορές εμπλέκεται το ψυχοκινητικό σύστημα, το οποίο ανήκει σε ένα από τα βαθύτερα επίπεδα του νευρικού συστήματος, σε σχέση με τις αισθήσεις.

Οι ικανότητες

Οι ικανότητες σχετίζονται με τις διανοητικές στρατηγικές και τους νοητικούς χάρτες που αναπτύσσουν οι άνθρωποι για να καθοδηγήσουν συγκεκριμένες συμπεριφορές. Ενώ ορισμένες συμπεριφορές είναι απλώς αντανακλαστικές αντιδράσεις σε περιβαλλοντικά ερεθίσματα, αυτό δεν ισχύει για όλες τις ενέργειές μας. Πολλές από τις συμπεριφορές μας βασίζονται σε νοητικούς χάρτες και σε εσωτερικές διεργασίες που προέρχονται από το μυαλό μας. Αυτό είναι ένα επίπεδο εμπειρίας που υπερβαίνει την άμεση αντίληψή μας για το περιβάλλον. Για παράδειγμα, μπορείς να δημιουργήσεις εικόνες πραγμάτων που δεν σχετίζονται με τον χώρο στον οποίο βρίσκεσαι. Μπορείς να θυμηθείς συζητήσεις και γεγονότα που συνέβησαν πριν από χρόνια. Μπορείς να φανταστείς μελλοντικά γεγονότα που μπορεί να συμβούν σε λίγα χρόνια. Οι συμπεριφορές χωρίς εσωτερικό χάρτη, σχέδιο ή στρατηγική που τις καθοδηγεί είναι παρόμοιες με αυτόματες αντιδράσεις, συνήθειες ή τελετουργίες. Στο επίπεδο των ικανοτήτων, μπορούμε να επιλέξουμε, να τροποποιήσουμε και να προσαρμόσουμε μια σειρά συμπεριφορών σε ένα ευρύ φάσμα εξωτερικών καταστάσεων. Η ικανότητα σημαίνει, λοιπόν, ότι κατέχουμε μια ολόκληρη κατηγορία συμπεριφορών, δηλαδή γνωρίζουμε πώς να κάνουμε κάτι κάτω από διαφορετικές συνθήκες. Νευρολογικά, η ανάπτυξη γνωστικών ικανοτήτων είναι μια λειτουργία του ανώτερου επιπέδου επεξεργασίας στον φλοιό του εγκεφάλου. Στον εγκεφαλικό φλοιό (ή φαιά ουσία), οι αισθητηριακές πληροφορίεςαπεικονίζονται ως νοητικοί χάρτες, συνδέονται με άλλες νοητικές αναπαραστάσεις ή συντίθενται στη φαντασία. Αυτό το είδος επεξεργασίας συνοδεύεται συνήθως από μικροκινήσεις, γνωστές ως ενδείξεις πρόσβασης(access cues), όπως: κινήσεις των ματιών, αλλαγές στον ρυθμό αναπνοής, ελαφρές προσαρμογές στη στάση του σώματος, μεταβολές στον τόνο της φωνής κ.λπ.

Αξίες & Πεποιθήσεις

Οι αξίες και οι πεποιθήσεις αναφέρονται σε βασικές εκτιμήσεις και αξιολογήσεις για εμάς τους ίδιους, τους άλλους και τον κόσμο γύρω μας. Καθορίζουν πώς οι γεγονότα συνδέονται με νόημα και είναι ο πυρήνας της κίνησης και του πολιτισμού. Οι πεποιθήσεις και οι αξίες προσφέρουν ενίσχυση (κίνητρο και άδεια) που προάγει ή περιορίζει συγκεκριμένες ικανότητες και συμπεριφορές. Οι πεποιθήσεις και οι αξίες σχετίζονται με την ερώτηση „Γιατί;“. Νευρολογικά, οι πεποιθήσεις συνδέονται με το μεταιχμιακό συστήμα και τον υποθάλαμο στον μεσαίο εγκέφαλο. Το μεταιχμιακό συστήμα συνδέεται τόσο με τα συναισθήματα όσο και με τη μακροχρόνια μνήμη. Το μεταιχμιακό σύστημα είναι, αν και σε πολλούς τομείς πιο «πρωτόγονο» από τον φλοιό του εγκεφάλου, υπεύθυνο για την ενσωμάτωση πληροφοριών από τον φλοιό και τη ρύθμιση του αυτόνομου νευρικού συστήματος (το οποίο ελέγχει βασικές λειτουργίες του σώματος, όπως τον καρδιακό ρυθμό, τη θερμοκρασία του σώματος, τη διάταση της κόρης κ.λπ.).Επειδή παράγονται από βαθύτερες δομές του εγκεφάλου, οι πεποιθήσεις προκαλούν αλλαγές στις θεμελιώδεις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος, οι οποίες είναι υπεύθυνες για πολλές από τις ασυνείδητες αντιδράσεις μας. Στην πραγματικότητα, το γεγονός ότι πιστεύουμε κάτι πραγματικά το καταλαβαίνουμε επειδή προκαλεί φυσιολογικές αντιδράσεις· αισθανόμαστε «την καρδιά να χτυπάει», το «αίμα να βράζει» ή το «δέρμα να τσούζει» (όλα αυτά τα εφέ τα οποία συνήθως δεν μπορούμε να προκαλέσουμε εθελοντικά). Έτσι λειτουργεί ένας ανιχνευτής ψεμάτων, για να διαπιστώσει αν κάποιος «λέει ψέματα» ή όχι. Οι άνθρωποι δείχνουν μια διαφορετική σωματική αντίδραση όταν πιστεύουν αυτό που λένε, από ότι όταν λένε ψέματα ή είναι ασύμβατοι.

Είναι η στενή σύνδεση μεταξύ των πεποιθήσεων και των βαθύτερων φυσιολογικών λειτουργιών που επιτρέπει σε αυτές να έχουν τόσο ισχυρή επίδραση στην υγεία και την ίαση (όπως στην περίπτωση του φαινομένου του πλασέμπο). Επειδή οι προσδοκίες που δημιουργούνται από τις πεποιθήσεις μας επηρεάζουν τη βαθύτερη νευρολογία μας, μπορούν επίσης να έχουν δραματικές σωματικές συνέπειες. Αυτό αποδεικνύεται από το παράδειγμα της γυναίκας που υιοθέτησε ένα μωρό και επειδή πίστευε ότι οι «μητέρες» πρέπει να ταΐζουν τα μωρά τους με γάλα, άρχισε πραγματικά να παράγει γάλα ώστε να μπορέσει να θηλάσει το υιοθετημένο της παιδί!

Η Ταυτότητα

Η επίπεδο της ταυτότητας αναφέρεται στο αίσθημά μας, για το ποιοι είμαστε. Είναι η αντίληψη της ταυτότητάς μας που συνοψίζει τις πεποιθήσεις, τις ικανότητες και τις συμπεριφορές μας σε ένα ενιαίο σύστημα. Στο αίσθημα της ταυτότητάς μας πρόκειται για την αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας, σε σχέση με τα μεγαλύτερα συστήματα στα οποία ανήκουμε και καθορίζει την αίσθηση μας για «ρόλο», «σκοπό» και «αποστολή». Στη νευρολογία μας, η ταυτότητά μας μπορεί να συνδεθεί με το νευρικό μας σύστημα ως σύνολο, πιθανώς με τη συμμετοχή βαθιών δομών του εγκεφάλου, όπως η δικτυωτή μορφή (reticular formation). Η δικτυωτή μορφή είναι μια μεγάλη ομάδα κυττάρων βαθιά στον εγκέφαλο. Ίνες της περιοχή αυτής, προβάλλονται μέσω των πυρήνων του θαλάμου προς μεγάλες περιοχές συνειρμικού εγκεφάλου του φλοιού. Η δικτυωτή μορφή είναι ρυθμιστής της κατάστασης εγρήγορσης· η καταστροφή της στο επίπεδο του μεσοκεφάλου οδηγεί σε κατάσταση κώματος. (Σε αντίθεση, μεγάλοι τομείς του φλοιού μπορούν να καταστραφούν χωρίς να οδηγήσουν σε απώλεια συνείδησης.)

Η ταυτότητα συνδέεται επίσης φυσιολογικά με το ανοσοποιητικό σύστημα, το ενδοκρινικό σύστημα και άλλες βαθιές ζωτικές λειτουργίες. Επομένως, μια αλλαγή ή μετατροπή της ταυτότητας μπορεί να έχει μια τεράστια και σχεδόν άμεση επίδραση στη φυσιολογία ενός ατόμου. Ιατρικές έρευνες σε άτομα με πολλαπλές προσωπικότητες (Putnam, 1984) δείχνουν ότι μπορούν να συμβούν εντυπωσιακές και δραματικές αλλαγές όταν ένα άτομο μεταβαίνει από μια ταυτότητα σε μια άλλη. Για παράδειγμα, τα μοτίβα εγκεφαλικών κυμάτων των διαφορετικών προσωπικοτήτων είναι συνήθως εντελώς διαφορετικά. Κάποιοι άνθρωποι με πολλαπλές προσωπικότητες φορούν διαφορετικά γυαλιά, καθώς η όρασή τους αλλάζει με κάθε ταυτότητα. Άλλοι άνθρωποι έχουν αλλεργίες σε μια προσωπικότητα και σε μια άλλη όχι. Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα παραδείγματα για φυσιολογικές αλλαγές με διαφορετικές ταυτότητες είναι η περίπτωση μιας γυναίκας που εισήχθη στο νοσοκομείο λόγω διαβήτη και «άφησε τους γιατρούς έκπληκτους, επειδή κατά τη διάρκεια των περιόδων όπου επικρατούσε μια προσωπικότητα που δεν είχε διαβήτη, δεν παρουσίασε καθόλου συμπτώματα της πάθησης...» (Goleman, 1985).

Ο Σκοπός

Η εμπειρία ενός μεγαλύτερου σκοπού σχετίζεται με την αίσθησή μας ότι είμαστε μέρος, σε πολύ βαθύ επίπεδο, σε κάτι που ξεπερνάει εμάς τους ίδιους. Είναι η συνείδηση του «μοτίβου που συνδέει όλα τα πράγματα σε ένα μεγαλύτερο σύνολο», όπως το αποκάλεσε ο ανθρωπολόγος και συστημικός θεωρητικός Gregory Bateson. Εμείς ως άτομα αποτελούμε ένα υποσύστημα αυτού του μεγαλύτερου συστήματος. Η εμπειρία μας σε αυτό το επίπεδο συνδέεται με την αίσθηση του σκοπού και του καθήκοντος στη ζωή. Αναδύεται όταν θέτουμε τις ερωτήσεις: «Για ποιον;» και «Για ποιο σκοπό;»

Νευρολογικά, οι διαδικασίες που σχετίζονται με την αίσθηση του σκοπού μας έχουν να κάνουν με έναν τύπο «πεδίου σχέσεων» μεταξύ των δικών μας νευρικών συστημάτων και αυτών των άλλων ανθρώπων, που σχηματίζουν ένα μεγαλύτερο, συλλογικό νευρικό σύστημα. Τα αποτελέσματα αυτού του πεδίου αλληλεπίδρασης αποκαλούνται μερικές φορές «ο εγκέφαλος της ομάδας», «το πνεύμα της ομάδας» ή «συλλογική συνείδηση». Στο πεδίο αυτό ανήκουν επίσης τα «νευρικά συστήματα» ή τα δίκτυα επεξεργασίας πληροφοριών άλλων έμβιων όντων και ακόμη και του περιβάλλοντός μας. Όπως λέει ο Gregory Bateson:

Ο ατομικός νους είναι έμφυτος, αλλά όχι μόνο στο σώμα. Είναι στις διαδρομές και τα μηνύματα εκτός του σώματος· και υπάρχει ένας μεγαλύτερος νους, του οποίου ο ατομικός νους είναι μόνο ένα υποσύστημα. Αυτός ο μεγαλύτερος νους είναι συγκρίσιμος με τον Θεό και ίσως είναι αυτό που οι άνθρωποι εννοούν με τον «Θεό», αλλά είναι ωστόσο εγγενής σε ολόκληρο το διασυνδεδεμένο κοινωνικό σύστημα και την πλανητική οικολογία.

Συνοψίζοντας, τα νευρολογικά επίπεδα αποτελούνται από την εξής «ιεραρχία» των νευροφυσιολογικών δομών:

• Σκοπός: Μεμονωμένα νευρικά συστήματα που συνδυάζονται σε ένα σύστημα νευρικών συστημάτων.
• Ταυτότητα: Ανοσοποιητικό σύστημα και ενδοκρινικό σύστημα - το νευρικό σύστημα ως σύνολο και βαθιές λειτουργίες διατήρησης της ζωής (π.χ., το δικτυωτό σύστημα).
• Πεποιθήσεις και Αξίες: μεταιχμιακό σύστημα και αυτόνομο σύστημα ελέγχου (π.χ., καρδιακή συχνότητα, διαστολή της κόρης κ.λπ.) - Ασυνείδητες αντιδράσεις.
• Δεξιότητες: Κορτικοί μηχανισμοί - Ημι-συνειδητές ενέργειες (κινήσεις ματιών, στάση σώματος κ.λπ.)
• Συμπεριφορές: Κινητικό σύστημα (Πυραμιδοειδές σύστημα και παρεγκεφαλίδα) - Συνειδητές ενέργειες.
• Περιβάλλον: Περιφερικό νευρικό σύστημα - Αισθήσεις και αντανακλαστικά.

Επιπτώσεις

Το μοντέλο των νευρολογικών επιπέδων έχει μια σειρά από επιπτώσεις. Μία από αυτές είναι ότι διάφοροι τύποι αλλαγών περιλαμβάνουν παράγοντες διαφορετικών επιπέδων.

• Αντιδράσεις αντανακλαστικού τύπου: Για παράδειγμα, πρόκειται ουσιαστικά για μια αντίδραση συμπεριφοράς σε ένα εξωγενές ερέθισμα. Μια αλλαγή σε αυτό το επίπεδο θα επιτευχθεί ουσιαστικά προσπαθώντας να αλλάξουμε είτε το ερέθισμα είτε την αντίδραση άμεσα, όπως στην κλασική εξαρτημένη μάθηση (κλασική εκπαίδευση).
• Παρορμήσεις: Παράγονται εσωτερικά. Ως εκ τούτου, μια αποτελεσματική και βιώσιμη αλλαγή απαιτεί αλλαγή της πηγής και/ή της φύσης της παρόρμησης. Ένα παράδειγμα αυτού είναι η βοήθεια που μπορεί να προσφερθεί σε κάποιον, ώστε να συνειδητοποιήσει τις εσωτερικές του αναπαραστάσεις που προκαλούν την παρόρμηση και να τις τροποποιήσει με κάποιον τρόπο.
• Φοβίες: Πιθανότατα συνδέονται με την πεποίθηση ότι κάτι είναι "επικίνδυνο". Έτσι, ακόμα και η σκέψη της επικινδυνότητας μπορεί να προκαλέσει την φοβική αντίδραση. Για να προκύψει μια βιώσιμη αλλαγή, δεν αρκεί απλώς να γίνουμε συνειδητοί στις ποιότητες των εσωτερικών αναπαραστάσεων που προκαλούν την φοβική αντίδραση, αλλά πρέπει επίσης να εντοπίσουμε και να επικαιροποιήσουμε τις πεποιθήσεις που σχετίζονται με αυτές τις αναπαραστάσεις.
• Εξαρτήσεις: Παράγονται ακόμα πιο εσωτερικά και συχνά φτάνουν στο επίπεδο της ταυτότητας, καθώς το άτομο ταυτίζεται με την εξάρτηση. Επομένως, η αλλαγή δεν αφορά μόνο το τι κάνει το άτομο, αλλά και το πώς αντιλαμβάνεται τον εαυτό του.

Λογοτεχνία