• 杂志
• 第1期
• 神经系统层级
• von Robert Dilts

神经系统层级与神经系统

“神经系统层级”这一概念认为：学习与改变所涉及的不同层级，是神经系统不同类型组织方式的表现，并逐步激活更深层次的“神经回路”。在较浅层级上，如“神经学层级”，只需动用大脑控制身体动作（如动手）。但如果涉及使命或身份等更深层面的挑战，就需要远远超出基础神经反应的整合。例如：为了感知环境，人只需被动地使用感官。为了在环境中行动，人必须调动神经系统更多资源。若要进行如跳舞、开车等复杂动作的协调，就需更全面地激活神经系统。信念、价值观的形成与能力、行为、环境之间的整合，更需要深层次的神经系统投入，包括与“心”与“腹”相关的感知系统。一种“自我感”的产生，需要整个神经系统的全面激活。意义的形成，则依赖于个体层级之间的协调、投入与整合。因此，一般来说，较高的过程水平会调动更深层次的神经系统参与。

"留意你的思想， 它们会变成语言。 留意你的语言， 它们会变成行为。 留意你的行为， 它们会变成习惯。 留意你的习惯， 它们会塑造你的性格。 留意你的性格， 它会决定你的命运。"

老子

中国哲学家

环境

一个特定的环境由多种因素构成，例如外部环境的类型、天气状况、饮食、噪音水平等，都会影响个体或群体。从神经学角度看，我们对环境的感知来源于我们的感官系统以及外围神经系统。 为了感知一个特定环境，人会用眼睛观察重要的物体、用耳朵听声音、用鼻子闻气味、用皮肤感受空气的温度。人类在此过程中会做出许多细微而无意识的调整，比如对光线和声音强度的反应，或是为了适应温度变化而调节身体状态。 外围神经系统主要负责将来自环境的信息传递到大脑，或将大脑的信息传回身体，是生成感知与反射反应的关键系统。

行为

行为是指人们与他人或环境互动时产生的特定身体动作与反应。从神经学的角度来看，我们的外部行为是运动系统（如锥体系统和小脑系统）中神经活动的结果。在非反射性行为中，属于更深层的神经活动，不仅包括感官器官，还涉及心理运动系统，这个系统协调我们的身体动作与有意识的运动。

能力

“能力”与人们用来控制自己特定行为模式的心理策略与思维地图有关。一些行为可能只是对环境刺激的反射反应，但我们大多数行为并非如此。许多行为基于“心理地图”和其他内在过程，而这些源头来自我们的内心活动. 这是一个超越即时感官感知的经验层面：你可以想象一些与你当前所处空间无关的画面；你可以回忆起几年前发生的对话和事件；你甚至可以设想未来可能发生的情景。这些行为往往依赖于一张内在地图、一个计划或策略，指导我们行动，而不是基于条件反射、习惯或仪式。当我们处于“能力”层级时，我们能够选择、改变、调整一类行为，并将其适配到更多外部情境中。 能力意味着： 掌握一整类行为方式，并清楚什么时候、在什么条件下使用哪一种最合适。从神经学角度看，“能力”涉及到认知能力的发展，是大脑皮层中高级处理系统的功能。在大脑皮层（或称“灰质”）中，感官信息被转化为心理地图，并与其他心理表征联系或在幻想中重组。这种处理方式通常伴随着微妙的非意识动作提示（例如眼球运动、呼吸频率变化、身体姿势调整、声音音调变化等）。

价值观与信念

价值观与信念指的是我们对自己、他人以及周围世界所做出的根本性判断和评估。它们决定了事件被赋予何种意义，是动机与文化的核心所在。我们的信念和价值观会对行为和能力起到推动或抑制的作用，因为它们提供了“动机与许可”。信念和价值观本质上回答的是“为什么”这个问题。 从神经学角度来看，信念与边缘系统（limbisches System）和下丘脑（Hypothalamus）有关，它们位于中脑。边缘系统不仅与情绪密切相关，还与长期记忆有联系。尽管从解剖结构上看，边缘系统比大脑皮层“原始”，但它负责整合来自皮层的信息，并调节自主神经系统——控制心率、体温、瞳孔扩张等基本身体功能。 由于信念产生于大脑深层结构，它们能够引发人体基本生理功能的变化，这些功能常常主导我们的无意识反应。事实上，我们知道自己真正相信某件事，往往是因为它触发了生理反应：让我们“心跳加速”、“热血沸腾”或“皮肤发麻”——这些都是我们通常无法随意控制的身体反应。 这也是测谎仪（Lügendetektor）能够发挥作用的原理：当人们说出与他们真实信念一致的话时，其身体反应与说谎或表达不一致内容时是不同的。换句话说，人的身体会“告诉”别人，他们是否真的相信自己说的话。

正是因为信念与更深层的生理功能之间存在紧密联系，它们才可能对健康与康复产生如此强大的影响（如安慰剂效应的案例所示）。由于我们通过信念所形成的期望会影响到更深层的神经系统结构，它们也可能带来显著的生理反应。 例如，有一位女性收养了一个婴儿，因为她坚信“母亲应该哺育自己的孩子”，她竟真的开始泌乳，并产生了足够的乳汁来哺育她的养子！这个例子生动地说明了：信念不仅影响我们的思想和情绪，还能直接作用于身体，激活生理机制，甚至打破常规限制。

身份

身份层级（Ebene der Identität）指的是我们对“我是谁”的感受。这种对身份的认知将我们的信念、能力与行为整合为一个统一的系统。身份感不仅涉及我们对自身的认知，也与我们如何看待自己在更大系统（如家庭、社会、文化）中的位置有关，并决定了我们所认同的“角色”、“人生目标”和“使命”。 从神经学角度来看，身份感可以与整个神经系统相关联，其中可能涉及大脑深层结构，尤其是网状结构（Retikularformation）。网状结构是一组位于脑干深处的大型神经细胞群，它的神经纤维通过丘脑核团向大脑皮层的高级联合区发出投射。网状结构是大脑清醒状态的调控中枢，一旦在中脑区域遭到破坏，就会导致昏迷状态。（相比之下，即使大脑皮层的大面积区域受损，也未必会引起意识丧失。） 这一点说明，身份的形成和维系依赖于神经系统的深层整合机制，它远远超出了单纯认知或行为的层面，甚至触及意识与存在的根本结构。

身份不仅与心理有关，它还与生理系统密切相关，包括免疫系统、内分泌系统以及其他深层的生命维持功能。因此，身份的改变或转化可以对一个人的生理状态产生巨大且几乎是即时的影响。 医学研究表明，在患有多重人格障碍（Putnam, 1984）的人身上，当一个人从一个人格转换为另一个人格时，往往会发生显著而剧烈的生理变化。例如： 不同人格的脑电波模式（EEG）通常完全不同； 有些多重人格患者会佩戴几副不同的眼镜，因为他们在不同身份下的视力会发生变化； 有些人在一种人格状态下有过敏反应，而在另一种人格状态下却完全没有； 其中最引人注目的例子是一位患有糖尿病的女性被送往医院，但却“让医生们感到惊讶，因为在她处于一个没有糖尿病的身份状态时，竟然没有表现出任何糖尿病的症状……”（Goleman, 1985）。 这些研究结果强调了一个关键点：身份认同对生理系统具有深远的调节能力，远远超出一般认知层级的影响。这也解释了为何在NLP等领域中，身份层级的改变常常是最深层、最具转化力的干预形式之一。

使命

“使命”或“更高目的”的体验，是一种深层的感受，源于我们认识到：自己是某个比个体更大的整体的一部分。

“使命”或“更高目的”的体验，是一种深层的感受，源于我们认识到：自己是某个比个体更大的整体的一部分。 人类学家兼系统理论家 Gregory Bateson 将其称为：“感知万事万物如何相互连接的模式”。我们作为个体，是某个更大系统的子系统，我们的意义来自于我们如何回答以下问题： “我为了谁？”、“我为何存在？” 神经学上，“使命层级”代表了我们神经系统与他人、甚至整个集体神经网络之间的“关系场”（Beziehungsfeld）—— 这一互动场有时被称为：群体意识（Gruppenverstand），群体心智（Gruppengeist），集体意识（kollektives Bewusstsein）这个层级也涵盖了“神经系统”与其他生物或环境的信息交换过程。 Gregory Bateson 的名言很好地诠释了这一层级：

“个体意识存在于体内，但不局限于体内。它也存在于身体之外的信息通道与信号中；同时还存在于一个更大的意识中，个体意识只是其中一部分。这个‘更大的意识’可以被称为‘神’——它存在于整个社会系统和行星生态网络之中。”

概括地说，神经层次由以下神经生理结构 “层次 ”组成：

• 使命（Zweck）： 不同神经系统之间构成更大系统的整合与连接
• 身份（Identität）: 免疫系统、内分泌系统，以及与生命功能相关的深层神经网络（如网状结构）
• 信念与价值观（Werte & Überzeugungen）: 边缘系统与自主神经系统（心率、瞳孔反应等）——无意识反应
• 能力（Fähigkeiten）: 皮层系统——半意识行为（眼动、姿势等）
• 行为（Verhalten）: 运动系统（大脑锥体系统与小脑）——有意识的行动
• 环境（Umwelt）: 外周神经系统（感知、反射）

启示（Implikationen）

神经学层级模型带来了诸多启示。其中之一是：不同类型的改变涉及不同层级的因素。

• 反射性反应（reflexive Reaktionen）本质上是一种对外部刺激作出的行为反应。在这一层级上的改变，通常意味着直接作用于刺激或反应本身，例如通过经典条件反射（klassische Konditionierung）的方式来实现。
• 真正有效的改变则来自内部的“触发”。如果要实现持久的改变，就必须深入探讨“冲动”的来源或本质。例如，帮助某人意识到引发内在反应的“内在表征”（如内心图像），并尝试调整这个触发因素，从而改变他们的反应路径。
• 恐惧症往往伴随着一个信念，即某件事是“危险的”。 想象中的威胁即可引发强烈的恐惧反应。 若要实现真正的转变，不仅要意识到这些恐惧图像本身，还要识别并更新与之相关的信念系统。
• 成瘾是更强烈由内在产生的，常常达到身份层级，因为个体会将自己与依赖联系在一起。因此，改变不仅涉及一个人做了什么，还涉及她如何看待自己。

文献