Valores y reglas de vida

Los valores se expresan en términos como seguridad, amor, honestidad, honor, lealtad, fiabilidad, responsabilidad, etc. Están detrás de nuestras conductas y son motivadores internos. Si deseas cambiar tu comportamiento, pero tienes valores que entran en conflicto con la conducta deseada, no tendrás éxito. No podrás mantener el nuevo comportamiento por mucho tiempo.

Solo cuando tus valores apoyan tu comportamiento, podrás lograr un cambio duradero en tu vida. Porque de nuestras concepciones de valores también formamos nuestras reglas de vida.

Resumen

1. ¿Qué son los valores?
   1. Tipos
   2. Origen
2. Valores en las relaciones
3. Análisis de valores
   1. ¿Cuáles son mis valores?
4. Jerarquía de valores
5. Cambio en mi jerarquía de valores
   1. Valores y desarrollo de la historia de vida

¿Qué son los valores?

Definición: Normalmente formulados como nominalizaciones abstractas, los valores son de gran importancia tanto para las personas como para las empresas y la sociedad. Los valores son la fuerza motriz y la orientación para nuestro comportamiento, y sirven como criterios para la evaluación o juicio posterior de nuestras acciones. Los valores constituyen un marco de referencia ideológico que guía nuestras actividades y evaluaciones y nos orienta hacia la consecución de los resultados deseados. Deben ser experimentados en un marco de interacción concreto y ser "negociados" allí, porque forman la base de nuestros juicios sobre lo que hace que la vida valga la pena.

Cada persona usa sus valores personales para avanzar hacia sus metas y resultados. El sentimiento de satisfacción personal y totalidad resulta de la congruencia entre el comportamiento actual y los valores personales. Las personas que amas o con las que eres amigo, la manera en que educas a tus hijos (o lo harías), la dirección política que apoyas, cómo realizas tu trabajo, la ropa que usas, los alimentos que consumes, todo esto está determinado por los valores individuales que eliges para ti.

Tipos

Valores sociales: Valores fundamentales sobre los que se basa una sociedad (normas).
Ejemplos: seguridad, libertad, justicia, igualdad y progreso.

Valores éticos: Cada persona tiene sus propios valores éticos, según los cuales actúa y evalúa su entorno.
Ejemplos: éxito, respeto, honestidad, salud.

Con respecto a los factores motivacionales, se pueden clasificar de la siguiente manera:

• Cambio: libertad (de pensamiento, acción), estimulación (emocional, intelectual), etc.
• Refuerzo personal: éxito, poder, bienes materiales, etc.
• Refuerzo social: cuidado, justicia, tolerancia, amor, etc.
• Conservación: conformidad con las reglas, tradición, protección del medio ambiente, salud, etc.

Origen

Aparte de la ética, los valores también son un aspecto importante en sociología, pedagogía, psicología y teología. Los valores a menudo no son racionales, sino más bien emocionales, impulsivos, estéticos, morales o religiosos. Con los valores, juzgamos lo que es bueno/malo, agradable/desagradable, verdadero/falso, bello/feo o apropiado/inapropiado.

Dado que los valores son principios orientadores muy personales y motivadores, que incluyen nuestras creencias, los períodos de desarrollo para su adquisición son los mismos que para la adopción de sistemas de creencias:
Tras el período de "modelado inconsciente" por introyección e identificación con las figuras parentales inmediatas, sigue un período de socialización fuera de la familia en la escuela, el grupo de iguales y el lugar de trabajo; finalmente, los valores también pueden integrarse mediante modelado consciente.

Las fuentes del desarrollo de nuestros valores son: nuestra familia de origen, nuestros amigos, la comunidad en la que crecemos, las instituciones sociales (escuela, iglesia, asociaciones, etc.), el entorno laboral y las condiciones económicas, sociales y políticas. Los valores están por lo tanto fuertemente ligados a nuestra identidad y nuestras creencias y actitudes.

Los valores son las partes más inconscientes de nuestra personalidad. Los valores son principios, estándares o cualidades que son aceptados como valiosos o deseados por una persona o un grupo.

Los valores están estrechamente relacionados con las creencias, actitudes y metaprogramas de la persona. Términos como: honor, responsabilidad, amistad, amor, creatividad, etc., pueden ser valores y criterios que una persona usa como patrones de orientación y principios de clasificación de las circunstancias y actividades en cualquier contexto. Los hechos percibidos y las acciones son filtrados por nuestros cinco sentidos, y las actividades personales se dirigen a alcanzar los valores deseados, siendo que diferentes personas de una comunidad, una institución o una empresa pueden tener diferentes valores y criterios. También la creencia en ciertas cosas puede expresarse en forma de valores. Así, la creencia en una religión o en un dios particular también puede ser un valor.

Valores en las relaciones

Reflexionar sobre nuestros propios valores y reconocer cuáles son los más importantes para nosotros ayuda a hacer la vida más valiosa. Explica muchos conflictos, pero también muchas decisiones y necesidades. Aclarar los valores en la pareja puede proporcionar un gran valor, especialmente al principio de una nueva relación, y hacer que la vida diaria sea aún más hermosa. La claridad de los valores propios y de los valores dentro de la relación es una base muy sólida.

Análisis de valores

¿Cuáles son nuestras prioridades y dónde establecemos límites?
Las personas, las relaciones sociales, el tiempo, el lugar, las actividades, la naturaleza o las circunstancias tienen diferente importancia en diferentes momentos y períodos de la vida: por ejemplo, se puede suponer que con un matrimonio o el nacimiento de un hijo, ocurre un cambio en los valores y criterios de evaluación.

Es completamente natural que surjan conflictos de valores en diferentes situaciones de la vida y por cambios. Estos pueden ser estimulantes e interesantes, pero a veces solo bloquean el camino.
La Programación Neurolingüística ofrece al comunicador profesional diversos métodos para identificar y cambiar una jerarquía de valores personales y conflictivos.

La toma de decisiones se basa en valores y sistemas y, generalmente, es inconsciente. Sin embargo, para el comunicador atento, escuchar el uso de operadores modales de necesidad puede ser clave:

• "Tengo que hacer esto"
• "Necesito esto urgentemente"
• "No puedo hacer otra cosa que seguir adelante"

Dependiendo del contexto y el resultado deseado, los valores y criterios pueden entrar en conflicto, por ejemplo, cuando se deben dar prioridad o subordinación a diferentes valores y criterios.
Por ejemplo: "Tengo que cuidar más mi salud y relajarme más"
vs. "Es muy importante para mí terminar este trabajo antes de fin de mes".

¿Cuáles son mis valores?

Los valores y criterios de una persona pueden descubrirse observando las nominalizaciones utilizadas o mediante preguntas simples como:

• "¿Qué te llevó a aceptar tu puesto de trabajo actual?"
• "¿Qué es lo más importante dentro de tus relaciones sociales?"
• "¿Qué consideras particularmente valioso en tu vida?"
• "¿Por qué haces esto?"

Trabajo individual

(Alternativamente o complementariamente a los puntos 1 y 2, también se podría preguntar: "¿Cómo pasas tu tiempo?" "¿En qué gastas tu dinero?" "¿Dónde inviertes tu energía?". Cuanto más precise estas preguntas, más sabrás sobre las preferencias reales y, por lo tanto, indirectamente sobre los valores que guían las acciones. Lo que una persona pueda decir conscientemente sobre sus valores siempre será una mezcla desesperada de racionalización, autoimagen idealizada y algunas observaciones válidas).

Trabajo en pareja

Jerarquía de valores

Descubre tu propia jerarquía de valores. ¿Qué es lo más importante para ti en la vida? ¿Qué palabras juegan el papel más importante para ti?

Tus concepciones de valores son, por supuesto, muy individuales; la lista a continuación está destinada solo a darte ideas.

Amor	Éxito	Creatividad
Desinterés	Comprensión	Sexualidad
Atractivo	Respeto	Obediencia
Admiración	Honestidad	Integridad
Salud	Profesionalismo	Generosidad
Libertad	Aventura	Influencia
Poder	Independencia	Ambición
Pasión	Diversión	Confianza

Para hacer más visual la organización de los valores, te mostraré algunos ejemplos de cómo puedes organizarlos en un orden jerárquico. ¡Este es solo un ejemplo! ¡Tú decides tus propios valores!

Ejemplo

Los valores podrían ser: pasión, fantasía, libertad, desarrollo, aventura, éxito y salud.

Ahora me pregunto, ¿qué valor es más importante para mí?

¿Es la pasión o la fantasía más importante para mí? Pasión.

¿Es la pasión más importante que la libertad? Sí.

¿Qué es más importante: pasión o desarrollo? ...

Así es como comparo todos los valores uno por uno con la pasión. Si no hay ningún valor más importante que la pasión, entonces la pasión ocupa el primer lugar. Si hay un valor que es más importante, se coloca primero y se compara con todos los demás. Si, por ejemplo, el éxito fuera más importante que la pasión, entonces el éxito sería el número 1. Si haces esto de manera consistente, rápidamente habrás ordenado tus valores más altos en una jerarquía.

Dificultades en la clasificación

En algunos puntos puede ser difícil clasificar.

Ejemplo: ¿Es más importante para mí la libertad o la aventura? Cuando vivo aventuras, me siento libre; sin libertad no podría vivir aventuras.

Sugerencia: Si no puedes avanzar de esta manera, pregúntate: "¿Qué significa para mí la libertad y la aventura?"

La libertad podría significar poder hacer lo que quiera. La aventura podría significar enfrentar desafíos emocionantes. Ahora puedes comparar mejor: ¿Qué es más importante para mí: hacer lo que quiero o enfrentar desafíos emocionantes? Enfrentar desafíos emocionantes - la aventura es un valor más alto. Si después de preguntar aún no puedes hacer una distinción clara, pregúntate: "¿Qué pasaría si uno de los dos valores desapareciera?" ¿Podría imaginarme una vida sin aventura? Sería aburrida, estaría sin energía y sin motivación. ¿Y si no tuviera libertad? Sería dependiente. ¿Es peor ser dependiente o estar sin energía? Estar sin energía. Por lo tanto, la aventura es más importante que la libertad. ¿Preferiría no tener libertad, pero sí aventura? ¿O es más agradable renunciar a la aventura y tener libertad?

Jerarquía de mis valores

1.

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2.

---

3.

---

etc.

Cuestionamiento de los valores individuales

Ahora repasa tu lista y profundiza en lo que estos valores significan para ti.

Pregúntate: ¿Qué significa amor/éxito/pasión... para mí?

Ejemplo: El amor significa para mí pasar por las buenas y las malas con otro. ¿Qué significa para ti pasar por las buenas y las malas con otro? Poder confiar en el otro. Pregunta sin miedo, ya que a menudo hay algo muy diferente detrás de una palabra de lo que uno pensaría.

Cambio de mi jerarquía de valores

Valores y desarrollo a lo largo de la vida

Ser consciente de tus valores y de su jerarquía, o formarlos conscientemente, es una base para cambiar las reglas de vida, lo que también te ayuda a transformar tu vida.