El Ser y la Autoestima

Todos los seres humanos buscan la totalidad de su ser. Virginia Satir consideraba el concepto de ser de manera sistémica. Lo entendía como una interacción dinámica constante de diferentes niveles. En este proceso, consideraba tanto factores físicos, intrapsíquicos, espirituales, interpersonales, contextuales como sociales.

Por autoestima, entendía aquellas ideas y sentimientos que hemos desarrollado hacia nosotros mismos a lo largo de nuestra vida.

Hizo la experiencia de que la mayor parte de los problemas humanos se deben a una autoestima demasiado baja. Al mismo tiempo, también observó que la mayoría de las personas tienen una autoestima muy baja.

Una persona con baja autoestima no se valora ni aprecia a sí misma y espera lo mismo de los demás. Espera prácticamente ser engañada o traicionada. Y, a través de esta expectativa, invoca sus peores temores (profecía autocumplida). Para protegerse, se esconde detrás de un muro de desconfianza y se hunde en la soledad y el aislamiento. Le resulta difícil verse con claridad, ya que se aleja cada vez más de sí misma y de los demás.

La autoestima parece depender de cómo nos trataron en nuestra familia de origen durante los primeros cinco o seis años de vida.

Los comentarios que recibimos en ese tiempo sobre nosotros y nuestro comportamiento determinan nuestros sentimientos actuales hacia nosotros mismos y, por ende, nuestra forma de enfrentar los desafíos y nuestra capacidad para comunicarnos.

Por lo tanto, los padres pueden influir de manera decisiva en la autoestima de su hijo a través de su comunicación. El gran problema es que la mayoría de las personas no son conscientes de las peculiaridades de su comportamiento comunicativo y, así, las buenas intenciones de los padres se ven anuladas por un comportamiento no verbal inapropiado.

Estos patrones destructivos de interacción a menudo se transmiten de generación en generación. Sin embargo, Virginia Satir estaba convencida de que estos patrones de interacción, que son aprendidos, también pueden ser desaprendidos. Estaba segura de que cualquiera puede aumentar su autoestima y reconocer y trabajar en sus patrones destructivos de interacción.