• Журналы
• Выпуск 1
• Вопросы читателей
• от S. Landsiedel

Вопросы Штефану Ландзиделю

На семинарах, тренингах и в социальных сетях мне поступает множество вопросов. Я выбрал для Tебя некоторые из них и делюсь своими мыслями. Надеюсь, они вдохновят Tебя.

В чём разница между калибровкой и пейсингом?

Калибровка — это способность распознавать внешне наблюдаемые признаки и связывать их с определённым состоянием. Например, после того как я хорошо настроился на собеседника, я могу по небольшим изменениям на лице понять, насколько ему нравится моё предложение или нужны ли ещё дополнительные аргументы.

Пейсинг означает подстраиваться под визуальное и аудиальное поведение другого человека. Другого человека встречают там, где он находится. Я, например, подстраиваюсь под темп речи или осанку другого человека.

Мой совет для различия: калибровка — это не пейсинг. Тем не менее, тонкое восприятие, необходимое для калибровки, является важным условием для успешного пейсинга. Калибровка — это прежде всего получение информации от голоса, лица или других телесных реакций. А отражать (пейсить) это — уже другое дело.

В чём разница между критическими и ключевыми субмодальностями?

Критические субмодальности — это те субмодальности, которые непосредственно отвечают за эмоциональную реакцию на опыт. Если Tы их изменяешь, меняется и Tвоё отношение к этому опыту.

Ключевые субмодальности работают как «ключ» или «выключатель», который может вызвать более значительные изменения в общей репрезентации опыта и повлиять на другие субмодальности.

Обе концепции важны в НЛП для целенаправленной работы с внутренним опытом и достижения изменений в мышлении и чувствах.

Могу ли я изменить свою жизнь с помощью НЛП?

Да, НЛП определённо может помочь Tебе изменить свою жизнь — если Tы будешь использовать его осознанно и регулярно.

НЛП — это не «волшебное средство», которое перевернёт Tвою жизнь за одну ночь, но оно предлагает инструменты и техники, которые позволяют лучше понимать свои мыслительные модели, поведение и эмоциональные реакции и целенаправленно их менять.

Это больше, чем просто быстрые приёмы; НЛП может помочь добиться глубоких и долгосрочных изменений, если Tы готов погрузиться в этот процесс. Вот несколько основных областей, в которых НЛП может помочь:

• Изменение ограничивающих убеждений
• Улучшение коммуникации и отношений
• Управление стрессом и негативными эмоциями
• Повышение уверенности в себе
• Изменение поведенческих моделей и привычек

С помощью НЛП Tы можешь получить больший контроль над своей жизнью и направить её в желаемое русло.

В чем отличие аудитивно-цифрового канала от аудитивно-тонального?

Разница между аудитивно-цифровым и аудитивно-тональным каналами заключается в том, как обрабатывается информация при использовании слухового восприятия. Оба термина относятся к разным аспектам восприятия и обработки речи и звуков.

Аудитивно-тональный канал связан с восприятием и обработкой звуков, тонов, громкости, модуляции и мелодии речи. В центре внимания здесь — качество звука и тональность, то есть «музыка речи». Благодаря восприятию этой информации мы часто ощущаем эмоции и настроение собеседника.

Аудитивно-цифровой канал относится к обработке речи и коммуникации на более абстрактном, аналитическом уровне. Здесь акцент делается не на звуке, а на содержании и значении слов, а также на структуре языка. Этот аспект коммуникации обычно носит когнитивный и аналитический характер. Аудитивно-цифровой канал особенно важен при анализе и структурировании информации, например, в формальных разговорах, дискуссиях или при понимании сложных взаимосвязей.

Оба аспекта дополняют друг друга.

У Tебя есть вопрос или интересует какая-то тема? Напиши нам на почту redaktion@world-of-nlp.org.