Determinación del Problema

Para resolver o disolver problemas, suele ser útil saber exactamente en qué consiste realmente el problema. Para ello ayudan las preguntas del Meta-Modelo.

Preguntar y reformular el estado deseado:

Descripción:
Con la ayuda de las preguntas del Meta-Modelo se determina el estado problemático/se recopila información:
- ¿En qué situaciones u ocasiones ocurre esto?
- ¿Qué experimentas en este estado? (VAKOG)
- ¿Ha habido ya situaciones en las que esto no ocurrió?
Reencuadre del problema (ganancia secundaria, consecuencia positiva)
Objetivo: Cambiar de perspectiva y, con ello, desarrollar más comprensión por el propio problema (=cambio de estado, posiblemente fisiología de reconciliación).
- ¿Tu comportamiento anterior/este problema tuvo algún efecto o consecuencia positiva?
- ¿Quizás aprendiste algo muy importante sobre ti/otros/la vida a través de esto? (Suponiendo que hubieras…)
- Suponiendo que algo de esto fuera positivo, ¿qué podría ser?
- ¿Podría este comportamiento/estado ser útil o tener sentido en algún contexto?
- ¿Has obtenido tal vez alguna —aunque mínima— ventaja (atención, afecto, descanso, etc.) gracias a tu comportamiento anterior?

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